七個月寶寶要吃多少鈣

寶寶在長到七個月左右，對輔食的添加已經有了一段時間的適應過程。然而由於輔食的添加兩增加，難免會出現寶寶身體中的微量元素的不均衡的情況。主要是鈣，鋅，鐵等的吸收情況，那麼，七個月寶寶要吃多少鈣？

寶寶缺鈣，會通過一系列的缺鈣症狀表現出來。比如身體發育遲緩，夜間啼哭，睡覺多汗，枕禿等。出現這樣的狀況的時候，要及時的接受鈣的檢查。根據缺鈣的程度選擇進補鈣質的方式和時間。如果寶寶缺鈣嚴重，要在飲食進補的同時，進行藥劑的補充，一般情況下要堅持一個月的時間。如果寶寶缺鈣不嚴重，可以通過食補來治療即可。

補鈣的方法有食補和鈣劑的補充兩種。食補主要是通過飲食中選擇鈣的含量多的食物來給寶寶進食，每天保證寶寶補充一定含鈣較高的食物。含鈣的食物主要有魚類，雞蛋，蝦皮，芝麻，豆製品等。對於七個月的寶寶來說，豆製品，鮮奶，酸奶會更容易讓寶寶接受。

鈣劑的選擇，也是不能盲目的。因爲很多的鈣質的計量不同，類型不同，對於寶寶吸收的效果也就不同。片劑，溶液，顆粒，對於不同的年齡階段的寶寶有不同的需要。具體的選擇要根據醫生的建議而定。