對於小嬰兒來說，一天的時間大部分都是在睡覺，而且睡眠對於嬰兒來說也是很重要的，充足的睡眠可以有效促進寶寶的生長，但是有些家長會發現寶寶有時候不愛睡覺，尤其是在午睡的時候經常哄不住，那這種情況該怎麼呢？
嬰兒對於睡眠環境是有要求的，如果外部環境太吵，或者溫度不合適的話，寶寶是很難入睡的，所以家長就需要給寶寶營造一個良好的睡覺的環境，比如一個安靜房間，溫度也不能太熱或者太冷。
還有就是如果寶寶腸胃不舒服也是很難入睡的，有些家長在睡覺之前害怕寶寶會餓着就會給寶寶喝很多奶水，其實這是不正確的，因爲寶寶如果太飽了，肚子會感覺到不舒服，也比較難睡着。
正確的做法是在喂寶寶喝奶之後不要馬上睡覺，應該讓寶寶玩耍一段時間，讓寶寶有時間去消化奶水，等到寶寶的腸胃舒服一些後然後再哄寶寶睡覺，這時候也比較容易。
如果寶寶在睡覺之前太興奮了，也是比較難入睡的，所以在睡覺之前最好不要逗寶寶哈哈大笑，寶寶太興奮了就很不容易入睡了，讓他們安靜一些比較有利於入睡的。
