冬天的時候天氣寒冷，地面上往往也會比較涼一些，所以很多媽媽不願意讓寶寶在地面上爬行。專家提醒廣大的寶媽，如果寶寶正處於學習爬行的階段，即使是冬天也一定要積極訓練寶寶爬行才行。那麼冬天如何訓練寶寶爬行呢？
一、寶寶爬行不能低於500小時
現代醫學研究認爲，爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統合失調的重要手段。爬行訓練對控制眼、手、腳的協調有極大的益處。通過爬行訓練，可以促進嬰兒大腦的發育，開發兒童的智力潛能。在一般早教標準中，寶寶一生爬行的時間應該達到800小時，最少不能低於500小時。一般來說，6~8個月的寶寶會開始學爬，直到學走路，爬行將持續幾個月的時間。這一過程對寶寶人生的影響非常重大。
另外，爬行的姿勢也很重要，剛學爬的寶寶“怪樣子”百出：同手同腳、匍匐前進、轉圈、向後倒爬。如果這種情況一直沒有改善，爬行將起反作用。家長們必須在一開始便引導寶寶學會正確的爬行姿勢。
二、不能因“冷”廢“爬”
氣溫過低時，家長應該在家裏闢出一塊寶寶爬行“自留地”，可以是硬板牀，也可以是鋪上地毯的地板，供寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。爬行的地方必須軟硬適中，磨擦力不可過大或過小。安全舒適是首要標準。
另外，寶寶冬天爬行時在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平時比大人少一件。“捂過頭”不利於培養寶寶適應環境的能力，也有礙寶寶的爬行。需要注意的是，爬行對剛學爬的寶寶來說是一項很費勁的運動，每次爬行時間要根據寶寶的興趣，有時可能是5～l0分鐘，但是家長們一定要在一天中多次讓寶寶下地。實在沒辦法讓寶寶多爬行的情況下，建議家長們多給寶寶做被動操，如：雙腳蹬單車，雙手划槳之類。同樣是時間不一定長，但次數要多。
三、爬行的重要性
1、寶寶利用四腳爬行時頸部需要擡高，還會左右轉動，這樣的對頸部的肌肉、脊椎的發育有很大幫助。
2、爬行能鍛鍊手腕的力氣，對寶寶未來拿湯匙吃飯、拿筆塗鴉都有助益。
3、寶寶爬行時手眼的距離將是以後閱讀，眼睛和書本的距離。
4、在寶寶爬行的過程中，可發展寶寶膝、臂動作的協調與四肢關節的靈活度。
小編總結：爬行是一項長期的任務，需要堅持，即使是冬天氣溫過低時，家長應該在家裏闢出一塊寶寶爬行“自留地”，幫助寶寶爬行。
四、冬季寶寶練爬要注意什麼
1、隔離地板。地板往往是冰涼堅硬的，然而牀又比較軟，不是最好的爬行練習場所。所以，最好的練爬地點還是在地上。在冬天，爲了不讓寶寶接觸冰冰的地面，要在地上墊一個硬度適中的墊子、地毯或泡沫塑料板。現在市場有專門買個有寶寶的家庭的整塊墊子，記住顏色選擇不要太花，對寶寶視覺刺激過多也是件壞事。
2、適當穿戴。寶寶的衣服還是要穿寬鬆、便於活動的，不宜穿得太多，以免活動時流汗，而且導致行動笨拙。另外，衣服最好不要穿連體的，以上衣、下褲分體爲宜。同時給寶寶戴上護膝和護肘。寶寶出汗較多的，可以在內衣內加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就將汗巾拿出，內衣還是乾燥的。
3、場地開闊。有些媽媽在冬天不讓寶寶在地上爬，而是在牀上訓練他，寶寶可能會不願意爬，是因爲牀太窄的原因，所以儘量還是在空間更寬一點的地上爬爲好
4、排除危險。將牀架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹，把牀底下打掃乾淨，因爲寶寶可能爬進去夠取東西。
5、循序漸進。由於有墊着地毯和衣服的原因，冬天寶寶練爬要比天氣溫暖的時候困難。如果寶寶不願爬，有時候從俯臥一下子變成坐姿或仰臥，也不要批評，訓練不能急。
五、學爬的親子小遊戲
玩具逗引法：探索的開始
讓寶寶俯臥，爸爸媽媽在他面前40釐米的地方放一個玩具，寶寶需要身體移動才能拿到，爸爸媽媽用語言鼓勵寶寶爬過去拿玩具；爸爸媽媽再試着把玩具拿遠一點，鼓勵寶寶向玩具爬，爲了讓寶寶爬得時間長一點，爸爸媽媽可以拿着玩具逐漸後退。如果寶寶還不會向前爬，爸爸媽媽可以用手掌抵住寶寶雙腳，輕輕給他助力讓寶寶向前爬。
小螃蟹爬行法：匍行到爬行
寶寶身體趴在地上往前拱就是匍行，匍行時腹部貼在地面，四肢往前把身體推向前方，寶寶在能夠匍行但還不能爬的時候，爸爸媽媽可以用毛巾將寶寶的腹部兜住，將寶寶的腹部提起，像拎着一個小螃蟹一樣，重心會落在寶寶的手和膝上，寶寶就能輕快地爬行了。練習幾回後，寶寶也會自己將腹部提起離開牀鋪或地面爬行。
爬越父母法：親密爬行
如果寶寶到第九個月以後，已經能很熟練地爬了，爸爸或媽媽可以躺在牀上，讓寶寶從身上爬過去，寶寶艱難地爬到大人身上時會聽到熟悉的心跳聲和呼吸聲，爸爸媽媽可以咳嗽一下、打個噴嚏或者叫寶寶的名字，寶寶聽到聲音會很高興。
爸爸媽媽可以趴過來跪起，讓寶寶從腹部下面鑽過去，還可以先趴着讓寶寶爬到背上，再跪起來讓寶寶騎在大人背上，多做幾次寶寶就不害怕了。
溫馨提示：
冬天寶寶的活動不能太劇烈。當寶寶出汗時，要及時擦拭，不能讓其受涼。特別是在練爬的時候，手與腳不要直接與地面接觸，避免寶寶受涼。
冬天天氣寒冷，寶寶可以在裝有地暖的家裏爬行，爬行的時候如果覺得地面上太涼可以墊上一大塊小墊子，作爲媽媽可以與自己的寶寶做一下本文的小遊戲，那樣可以有效促進寶寶的爬行哦。
