現在許多家長對寶寶的期望很大，在寶寶出生不久，可能就想着讓其學習更多的本領。新生兒通常在吃喝拉撒中度過，未到學習本領的好時機。但是一些家長焦急地想要讓其學習爬行。那麼，下面來看看20天新生兒爬行訓練。
20天的新生兒並不適合爬行訓練，此時寶寶的頸椎沒有發育好，盲目地進行爬行練習，容易傷到寶寶，想要讓寶寶學習爬行，先要鍛鍊寶寶擡頭。訓練可以在1月後進行，訓練方式如下：
1、豎抱擡頭訓練
寶寶吃完奶以後，寶媽可能將寶寶的臀與背部用手或手臂托起，然後將頭靠在媽媽的肩膀上，稍稍鬆開託頭的手，寶寶的頭呆上片刻，這樣做是爲了鍛鍊寶寶的頸部肌肉張力。建議一日進行3-5次的鍛鍊，一次就一分鐘就可以。
2、俯趴擡頭訓練
寶媽手扶着寶寶的肩關節處，另外的一隻手托住寶寶的髖關節，然後慢慢地讓寶寶翻成趴着，做這些動作時注意要讓寶寶俯趴的舒適一些，讓寶寶的兩隻手儘量放於前面。
接下來撫摸寶寶的背部，或者是再用搖鈴以及聲音玩具逗着寶寶讓其擡頭。一日做一次，建議十分鐘左右就可以，選擇在兩次餵奶之間進行。
