寶寶在出生的6個月前後，家長就可以給寶寶添加一些輔食，主要是由於寶寶的口腔需要正常的食物刺激，所以寶媽要在這個時候注意適當的添加各種輔食，那麼一般6個月寶寶能吃什麼呢？
6個月的寶寶可以添加一些米粉、或者菜泥、果泥等，米粉可以選擇大品牌的含鐵米粉。而各種蔬菜泥一定要放到鍋中煮熟，再放到攪碎機中打碎，而一些水果需要放在熱水中，適當的加熱，再打碎之後餵給寶寶，因爲剛剛接觸輔食的寶寶可能會存在無法消化的情況。
家長在給寶寶添加輔食的時候要注意，每添加一種新的輔食要觀察寶寶吃的情況以及大便的情況，如果沒有任何不適，那麼這種輔食可以適當的給寶寶添加；但如果在添加完這種輔食之後，寶寶出現拉肚子，或者不舒服的任何症狀，那麼就需要立刻停止這種輔食的添加。
6個月寶寶除了在飲食方面上寶媽有所注意之外，也可以鍛鍊寶寶自行坐立，雖然開始坐可能會比較吃力一些，寶媽可以引導寶寶，慢慢的用手扶在前方，這樣來支撐腰部，身體也能夠慢慢的直立起來，這在寶寶生長過程中也是非常重要的鍛鍊。
