許多新手媽媽由於沒有經驗，很害怕寶寶奶沒吃夠，往往會讓寶寶吃撐了還會很難受，寶寶喝奶量其實是固定的。寶寶3個月大的時候，會增加喝奶量，餵奶量每天也有一定的規律性，還要有固定餵奶的時間。那麼，3個月寶寶奶量和次數是怎樣的呢？
首先，通常情況下3個月大的寶寶進食的次數平均爲2小時一次，餵奶時要注意觀察，如果寶寶將奶嘴突出，那麼就差不多飽了，這時候就可以停止餵奶。強迫寶寶吃奶會讓他們的消化系統持續工作，這樣會拉長厭奶期。3個月的寶寶，一般喝奶後能夠睡上5個小時左右。媽媽們這個時候也不用擔心寶寶吃奶不夠。
其次，瞭解寶寶的餵奶次數後，需要知道寶寶每天吃奶的毫升數，否則會撐壞肚子導致吐奶。3個月大的寶寶需要每天保證100ml-200ml就可以。如果無法保證也沒有關係，寶寶真的餓了，會自己想要吃的。
還有，一天的奶量一般選擇800毫升左右就可以，大約分5—6次喂，每次150毫升左右。白天餵奶比夜晚間隔時間短一些，要適當地拉長間隔時間，這樣不僅能減輕媽媽負擔，也能讓寶寶的飲食習慣逐漸變正常。
