寶寶剛出生的時候，由於身體多個臟器及神經系統發育並不健全，導致寶寶這時候主要都是以睡眠爲主，隨着寶寶不斷成長，寶寶醒來的時候會增多，也開始出現一些大運動，如擡頭、翻身、坐立、爬行等，那麼寶寶多大可以自由翻身？
正常情況下，寶寶在滿三個月後開始學習翻身動作，直到6個月的時候才能熟練從仰臥返程俯臥，但由於每位寶寶體質和發育情況有所不同，導致寶寶開始學翻身及自由翻身的時間也會有所差異，因此媽媽不用太着急，要有耐心，慢慢給寶寶進行練習，寶寶只要在3到7個月內學會翻身其實都不算晚。
只要寶寶學穩了擡頭之後，媽媽就可以開始嘗試給寶寶做翻身的練習，練習之前首先應讓寶寶仰面躺在牀上，然後媽媽把寶寶的右腿輕輕放在左腿上面，接着用手輕輕在寶寶後背幫助推動一下，這讓寶寶的腰自然就會扭過去，肩膀也會跟着翻過去，注意練習不可過多，每天大約練習幾次即可。
也或者可以讓寶寶保持側臥的姿勢，然後媽媽在寶寶前面用聲音來逗引一下，這樣寶寶就會順勢往前趴，變成俯臥的姿勢，待這個動作練熟悉之後，媽媽可以用玩具或聲音逗引寶寶，這樣寶寶就能夠從仰臥翻成側身的姿勢，多做幾次練習，寶寶就能很好的自由翻身。
