現在的父母唯恐寶寶攝取的營養不夠充足，總是想多給寶寶補充營養物質。但凡事都要有度，過量地補充某一類物質，可能會造成其他營養元素的缺乏。在無必要的情況下，不可盲目給寶寶進補。那麼，六個月的嬰兒要補什麼？
1、適當補鈣
寶寶若無明顯缺鈣現象，並不需要服用鈣劑來補鈣。不過，六個月的寶寶正處於長牙的關鍵時期，鈣質充足很重要，寶媽可通過飲食給寶寶補鈣。每天可適量給寶寶吃些魚肝油和維生素D。因爲母乳和奶水中有足夠的鈣質，只要維生素D充足，寶寶對鈣質的吸收就較好。
2、適當補鐵
寶寶在胎兒時期積累的鐵、鈣等元素，到六個月左右，通常都消耗得差不多了。如果檢查寶寶的微量元素，發現寶寶缺鐵嚴重，可以服用鐵劑來補充。輕微缺乏時，可給寶寶喝添加了鐵的奶粉，或在寶寶吃輔食時，適當吃些含鐵豐富的食物。
3、維生素
六個月寶寶開始吃輔食，如果消化吸收力不好，很容易有腹脹和便祕問題。此時，可給寶寶吃些蔬菜湯、水果汁等補充維生素。還可以餵養益生菌來幫助消化。同時，奶水和輔食的搭配要合理，保證營養均衡全面。
