貧血對於人的危害是非常大的。尤其是對於正在成長髮育的孩子，如果出現貧血的症狀，家長要及時帶孩子到醫院治療，配合醫生的指導進行調理的。那麼，兩歲寶寶如何補血？
兩歲寶寶補血，需要根據具體血紅蛋白的數值，看貧血的情況來採取對應的措施。如果是貧血嚴重的話可能需要輸血，中度的貧血則建議補充鐵劑以及維生素c維生素b12。輕度貧血才適合使用食療的，可以多吃點含鐵多的東西。
豬肝的含鐵最高，可以製成肝泥，但豬肝含有毒素不能每天都吃，一般隔開兩天吃一次就夠了。紅色的瘦肉含鐵豐富，建議煮爛成瘦肉粥。豬血煮熟後壓成泥，加入爛粥和青菜，細嫩好消化，補血效果好。蛋黃可以清蒸成蛋黃羹，寶寶愛吃也容易消化。紅棗去掉核，碾碎成泥食用，但是有些寶寶體質容易上火，不宜多吃。
爲了更好的吸收鐵質，給寶寶添加的輔食要注意加點蔬菜，深綠色的蔬菜含有維生素C能促進鐵吸收。通常是將蔬菜蒸熟爛，用勺子壓成泥狀就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西蘭花泥等，這些菜泥可以添加到豬肝或瘦肉粥裏，搭配吃促進鐵吸收。飯後可以喝點蘋果汁或草莓汁對促進鐵吸收也有好處。
