在魚肉當中含有很多營養，而且還很容易消化，所以大家應該經常吃一些魚類食物。父母也應該給小寶寶吃魚肉，尤其是深海魚類，在魚肉中會含有大量的dha，這對孩子的智力發育很有益處。那麼，怎麼給寶寶加魚肉呢？
在給寶寶吃魚肉的時候，首先要知道孩子會不會過敏，特別是給孩子吃海魚時，應該先少量的嘗試，而後觀察寶寶的情況，要是沒有過敏反應，而且消化也很正常的話，就可以增加魚肉的餵食量。而在孩子出現過敏症狀時，就必須立即停止餵食。
在孩子不過敏的情況下，父母應該儘量給孩子吃深海魚類，因爲深海魚含有的dha比較多，而且受到的污染較少，比如帶魚、三文魚以及鱈魚等。現在近海魚類受到污染的可能性較大，特別是養殖的魚類，在飼料中可能會有一些藥物，所以儘量不要給孩子吃。
魚都是有魚刺的，所以在給孩子吃魚的時候，應該將刺挑乾淨，父母要挑得仔細一些，以免卡到了孩子的喉嚨。而在淡水魚中，魚刺都是比較多的，而海魚的魚刺比較少，從這方面來講，也應該給孩子選擇吃海魚。
