嬰兒一定要吃維生素d嗎

維生素d是人體必需的元素，通常家長給嬰兒補充維生素d的比較多，大人一般無需單獨補充，因爲人們可以從食物中獲得，然後每日接觸太陽光，體內通常不會缺少這種物質。那麼，嬰兒一定要吃維生素d嗎？

維生素d是一種重要的元素，能起到預防嬰兒佝僂病的作用，嬰兒需要補充維生素d，從嬰兒出生後的幾天就要補充這種元素，每日差不多補充400-600單位。但是具體嬰兒應該吃哪種劑型的維生素d，什麼時候吃，補充多少，家長還是應該聽從醫生的建議。因爲嬰兒吃奶的多少不同，需要補充維生素d的量也不一樣。

嬰兒長大一些時，還可以從食物中獲取維生素d，比如雞蛋。蛋黃中的維生素d含量豐富，再就是深海魚類也含有較多的維生素d，再就是動物的肝臟中。

家長要知道給嬰兒補充維生素d是爲了他的健康成長，但是補充時也要注意不能超量，若是維生素d的量補充過多，會引發高血鈣與高尿鈣等等。出現這些疾病的症狀是食慾減退、口渴嚴重、嘔吐、煩躁等等，嚴重者還會發生腎鈣化，還有心臟與大動脈鈣化威脅到生命。