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嬰兒吃什麼補維生素d

來源:孕育親子課    閱讀: 4.79K 次
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「導讀」維生素d是固醇類衍生物,它具有抗佝僂病的作用,維生素d主要存在於部分天然食物中,因此可以通過食用脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪等食物來補充維生素d,多接受日光照射,人體自身也能合成維生素d。
嬰兒吃什麼補維生素d
嬰兒吃什麼補維生素d

嬰兒可以通過食用魚肝油來補充維生素d,因爲維生素d無法通過乳腺屏障,所以母乳中不含維生素d,出生15天到1個月的寶寶可以加食魚肝油,其實魚肝油就是維生素AD合劑的俗稱,食用魚肝油可以促進寶寶骨骼的發育,一般來說寶寶在兩週歲前都要補充維生素D。嬰兒還可以直接服用維生素d製劑來補充,一般寶寶出生後2周即可用維生素d來預防佝僂病。而且維生素d製劑可以終身服用。根據我國婦幼保健系統的有關規定,補充維生素d預防佝僂病,以1歲以內嬰兒爲重點,並系統管理到3歲,推薦攝入量爲400IU/天。

嬰兒缺少維生素d的症狀

嬰幼兒缺乏維生素d時,早期會出現以下症狀:多汗、夜驚、煩躁不安等,由於缺乏維生素d會嚴重影響鈣代謝,因此嚴重時可能出現骨骼改變,如出牙晚、囟門遲閉、顱縫發軟、方顱、按壓枕骨有“乒乓球感”、胸部出現肋骨“串珠”、肋緣外翻、“雞胸”及脊柱側彎、龜背等,四肢出現“手鐲”、“足鐲”、X型腿、O型腿等症狀,一旦出現這些明顯的症狀,嬰兒的抵抗力就會降低,引發肺炎等疾病。

可以從嬰兒的吃奶量來判斷是否缺少維生素d,如果寶寶吃奶量充足,那麼每天需補充200IU維生素d,一週後若多汗、易哭鬧、夜驚等症狀減輕,就可以判斷寶寶缺乏多維生素d,如果寶寶吃奶量很少,那麼就要先提高吃奶量,再補充維生素d。

哪些嬰兒需要補充維生素d

孩子的健康就是父母最大的心願,但是並不是每個孩子都能無病無痛快樂成長的。就拿缺維生素d來說,在很多的嬰兒當中,就有很大一部分嬰兒是屬於缺少維生素d的羣體,他們多汗、夜驚、煩躁不安等,嚴重時可出現骨骼改變,讓無數家長操碎了心!其實只要掌握好缺乏維生素D的原因,找到治療方法,那就能夠解決這樣的問題。那麼在衆多嬰兒當中,哪些嬰兒需要補充維生素d呢?就讓萬能的媽網百科來給大家詳細說說吧。

1、寶寶長期膳食不規律,不能保證一日三餐。飲食習慣不固定,是幾乎每個兒童都會有的毛病。人體所必須的維生素大部分都是來源於日常食物,如果日常食物提供不了身體所必須的足夠維生素,這樣寶寶身體的健康勢必受到影響。

2、經常感冒生病的寶寶。如果您的孩子身體抵抗能力很明顯得比其他寶寶要弱,導致這個的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質,如果包阿伯身體的正常新陳代謝受到影響,抵抗細菌入侵的蛋白質供應不上來,病毒就更容易入侵。

3、有偏食習慣的寶寶。偏食基本是每個孩子都有的毛病。比如有些孩子不喜歡吃蔬菜,而蔬菜恰好是人體所需維生素的主要來源之一。

4、接受日曬不足的寶寶。鈣是構成骨骼和牙齒的基本元素。人們常說維生素d能幫助鈣的吸收,是因爲它具有調節體內鈣磷代謝的作用,可以預防佝僂病軟骨病的發生。皮膚能在陽光紫外線的作用下合成維生素d。因此,接受陽光不足的孩子也必須適當補充維生素D。

嬰兒補維生素d的注意事項

不當媽的壓根就不懂當媽的辛苦,自打寶寶從孃胎出來之後,折騰的日子那可是沒日沒夜的!不用說多遠的事情,就寶寶維生素d缺乏,就已經是一件非常頭疼的事情了。寶寶夜驚、煩躁不安,這不是他發脾氣,是缺乏維生素d的表現。家長們在弄清楚情況之後,就想着給寶寶補充足夠的維生素d就可以了,其實並非如此。寶寶補充維生素d也有注意事項,想知道具體的注意事項有哪些,那就要認真往下閱讀了哦。

1、避免重複補充,雖然天然食物中維生素d含量很少,但目前市場上有很多維生素d強化食品,尤其是奶製品,在給寶寶長期口服維生素d製劑時,應避免與維生素d強化食品重複。

2、維生素d製劑最好選用知名公司產品,這些產品質量相對可靠,維生素d含量穩定。

3、補充足量的維生素d依舊可能患佝僂病。對於佔絕大多數(95%以上)維生素d缺乏性佝僂病,經過正規補充是可以糾正的。但對於少數非營養性的維生素d缺乏性佝僂病則不然,經過常規預防或治療仍不見效的佝僂病,應去醫院正規檢查,要排除一些因家族性低磷血癥;遠端腎小管性酸中毒;維生素d依賴性佝僂病;腎性佝僂病等造成的佝僂病。

嬰兒什麼時候要補維生素d

嬰兒缺少維生素d怎麼破?及時補充還來得及!維生素d是作爲一種重要營養素,不僅可提高寶寶對鈣、磷的吸收,還可促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全等。看着自家孩子因爲缺少維生素d而四肢出現“手鐲”、“足鐲”、X型腿等,你是不是後悔不已呢?其實,作爲家長的要密切留意孩子的身體狀況,孩子處於生長期的黃金時期,身體代謝會更加快,這個時候就要及時給孩子補維生素d。那麼嬰兒什麼時候要補維生素d呢?媽網百科馬上爲大家科普這方面的知識。

新生兒體內的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的,一般情況下,前兩個月不需要額外補充。可也有一些情況比較特殊,可能導致孩子不到兩個月就出現維生素缺乏。根據我國婦幼保健系統的有關規定,一般小兒出生後2周即可用維生素D預防佝僂病。另外,VD製劑可以終身服用。另外,補充維生素D預防佝僂病,以1歲以內嬰兒爲重點,並系統管理到3歲,推薦攝入量爲400IU-800IU/天。一般來說,嬰兒補維生素d一直持續到2歲左右,北方地區可以延長到三歲。

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