寶寶患有羅圈腿不僅影響美觀，同時還會影響寶寶骨骼的正常發育。如果半歲的寶寶羅圈腿怎麼辦呢？現編今天就來爲大家介紹一下羅圈腿的矯正方法。
羅圈腿
羅圈腿是人們對雙腿呈“O”型或近似“O”的一種戲稱。羅圈腿是一種不正常的骨骼發育畸型造成的。醫學上稱爲膝內翻，外八字腿又稱“X型腿”，醫學上稱之爲膝外翻，是常見的腿部畸形之一。尤以青少年發病率較高。
羅圈腿的矯正方法
1、壓腿運動：通常採用直壓腿和側壓腿。
2、踢腿運動：O型腿採用小腿外踢法；X型腿採用小腿內踢法。
3、夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放鬆。
如何預防寶寶羅圈腿？
1、補充鈣元素
飲食中多補充高鈣質的食物如紫菜、奶酪、青豆、海帶、雞蛋黃、黑芝麻、蝦皮、大豆、薺菜、黑木耳等。母乳中所含的維生素D也是有限的，所以新生兒到百天以後，家長可在醫生指導下給孩子補充一些維生素D。
多帶寶寶到戶外活動、曬太陽，也能促進維生素D的形成，從而促進人體對鈣的吸收。
2、注意寶寶走姿的練習
寶寶在學習走路的期間，家長一定要注意寶寶的走姿，千萬不能外八字走路。外八字行走時，腿在向側邊用力，給膝關節一個外推的力。
這樣每走一步，膝關節的外側副韌帶就受到一次牽拉和衝擊，長期下去，膝關節外側副韌帶就會鬆弛，膝關節的外側穩定結構不穩，膝關節就會向內旋，形成羅圈腿了。
半歲寶寶羅圈腿應該不是很嚴重，一些常用的家庭護理糾正措施完全可以糾正。但是，如果寶寶羅圈腿情況比較嚴重的話，就需要及時帶寶寶到專科醫院就診檢查，在專業人士的指導下進行糾正。
