當寶寶發育到一定的月齡之後，就要開始學習各種本領了，比如到了三個月的時候，就可以開始學習翻身了。不過鍛鍊寶寶翻身不是一件容易的事情，需要寶媽有豐富的經驗和耐心，那來了解下三月寶寶怎麼鍛鍊翻身？
鍛鍊寶寶翻身是一件很簡單的事情，寶媽要選擇在寶寶情緒穩定的時候進行。先讓寶寶平躺在牀上，在寶寶的右側放一個玩具用來引逗寶寶，然後寶媽輕輕的把寶寶的左腿搭在右腿上，兩腿呈交叉狀。再把寶寶的左手放在胸前，此時寶寶就會自己用力向右側翻，寶媽可以輕推寶寶的後背，翻身就成功了。
不過要想讓寶寶儘快學會翻身，需要寶媽有足夠的耐心，要堅持鍛鍊寶寶，三天左右寶寶就差不多能翻身成功了。在這個過程中，寶媽要動作輕柔，不要傷害到寶寶的肢體。而且每次翻身之後，要及時的擡起寶寶的頭部，不要堵住寶寶的口鼻，以免發生危險。
鍛鍊寶寶翻身之前，寶媽要先確定寶寶的身體有翻身的能力。如果寶寶是早產，或者發育比較慢，那就要適當延遲學習翻身的時間，否則不利於寶寶的身體發育。
