寶寶出生後，身體抵抗力弱，接觸到外界的細菌病毒時，容易受到疾病的入侵，導致身體異常。而且，寶寶腸胃功能未發育成熟，若是飲食不當，可能會造成腹脹便祕問題出現。那麼，一個月寶寶腹脹便祕怎麼辦？
一個月的寶寶出現腹脹便祕，那要多喝水，促進腸道、消化道溼潤，軟化糞便，有利於排便。不過因爲此時寶寶以母乳餵養爲主，則媽媽要多喝水，稀釋乳汁，這樣寶寶能夠從乳汁中得到較多水分。若是寶寶是奶粉餵養，則同樣要稀釋奶粉，保證奶水稀，有利於寶寶身體恢復。
媽媽還要注意自己的飲食，要多吃清淡易消化的食物，更要多吃蔬菜水果，補充身體維生素和纖維素，然後通過母乳，將營養物質傳給寶寶，有利於促進腸道蠕動，改善他們腹脹便祕問題。而奶粉餵養的寶寶，家長要注意奶粉營養成分，避免寶寶食用不健康的奶粉。
寶寶吃完奶水後不久，家長可以給其進行腹部按摩。但在此之前，需要將雙手搓熱，以免讓寶寶腹部受涼。平時家長要多帶寶寶去戶外運動，增強身體抵抗力，促進寶寶身體新陳代謝加快，有利於糞便排出。若是寶寶身體依舊沒有恢復正常，則建議家長帶他們去醫院看看，查出寶寶腹脹便祕的原因，然後對症治療。
