便祕是一種生活中很常見的現象，這種現象雖然不是很嚴重，但是卻讓身體非常難受。尤其是對於孕婦來說，出現這種情況以後更是難以忍受，因此就想要了解一下孕婦便祕腹脹腹痛怎麼辦？
在孕婦出現便祕情況的時候，不能隨便使用藥物，藥物對胎兒會造成影響，所以一定要避免。這個時候可以每天補充足夠的水分，可以減緩便祕帶來的不適感。並且還需要注意保暖，尤其是腹部和腿部的保暖，可以有效的減緩腹脹現象。
孕婦便祕雖然不能吃藥，但是可以通過飲食來緩解。可以吃一些香蕉，它具有很好的潤滑排便作用，減少排便時的痛苦。香蕉中含有的營養物質也很多，也可以更好的補充孕婦需要的營養。並且每天堅持食用，對於預防便祕也有很好的作用。
懷孕之後一定要養成良好的生活習慣，除了早睡早起外，還需要適當的運動，這樣不僅可以增強體質，還能有效的減少疾病的入侵。並且在懷孕後飲食習慣也要做好調整，不要吃太油膩的食物，也不要吃辛辣的食物，可以有效的預防上火和便祕。
