寶寶到了六個半月的時候，就已經開始添加輔食了，這時候很多的寶寶由於飲食不合理的原因就會導致便祕，便祕後需要及時的幫助寶寶緩解，防止寶寶出現肛裂、便血，那麼六個半月寶寶便祕怎麼辦？
1、寶寶便祕需要多給寶寶喝水，喝水能夠讓寶寶的腸胃恢復到正常，能夠及時的沖刷掉寶寶身體的毒素垃圾，有效的幫助寶寶排便，給寶寶喝水的時候需要讓寶寶大口大口的喝水，在每天早上起牀的時候，也可以給寶寶喝水，這樣效果會更加的明顯。
2、六個半月的寶寶還可以吃一些香蕉，香蕉具有潤腸通便的作用，能夠很好的緩解寶寶出現的便祕，而且香蕉還可以防止寶寶出現便祕。媽媽可以保證寶寶每天吃一個香蕉，可以分爲幾頓吃。
3、如果寶寶便祕肚子發硬的時候，媽媽還可以幫助寶寶按摩肚子，這樣也有較好的緩解便祕的作用。按摩的方法對於寶寶沒有傷害，媽媽可以一直幫助寶寶按摩肚子，在平時寶寶沒有便祕的時候也可以按摩。
4、還可以給寶寶吃一些蔬菜泥，通過蔬菜中的纖維素也可以緩解便祕，纖維有助於寶寶腸胃的蠕動，幫助寶寶開速的分解腸胃中的食物。
