一般在女性分娩之後，都會給孩子母乳餵養，這對寶寶的健康有益。寶媽們平時可以經常吃點下奶食物，以促進奶水的的分泌。有些哺乳期的女性，會出現奶水突然消失的情況。那麼，寶寶三個月突然沒奶了怎麼辦呢？
寶寶三個月的時候，奶水突然沒了的話，想要解決問題，大家就要找到奶水消失的原因。如果女性在哺乳期間心情很差，而且情緒不穩定，就會影響到奶水分泌。這時候大家需要調整好情緒，並保持良好的心情。
有些女性在給孩子餵奶的時候，會將奶水吸到奶瓶中，然後再餵給孩子。這種做法並不妥當，很容易讓奶水越來越少。因爲寶寶吮吸媽媽的乳頭，可以刺激泌乳素分泌，進而增加奶水分分泌。所以在給孩子餵奶的時候，最好是直接讓寶寶吮吸。
哺乳期女性奶水突然消失，也可能是吃了回奶的食物，有不少食物都有回奶的作用，例如韭菜、苦瓜以及麥芽等。而且女性食用人蔘，也可能會讓奶水消失。對於這種情況，大家首先就要停止食用回奶的食物。然後再吃些可以促進奶水分泌的食物，像是鯽魚湯、豬蹄湯等。
