很多的家長疑惑，在給寶寶喂水的時候，寶寶有時不喝水，喝一聲哭，有時用玩具哄會喝一點，喝一個十毫升，二十毫升。排便兩到三天，大便正常。有人說，母乳餵養的嬰兒不需要額外的水，但也說，嬰兒不喝酒，不要強迫他，喝太多會導致水中毒，這是真的嗎？
對於嬰兒飲用水的問題，我相信有不少家長對此表示懷疑。所以今天，下面本站的小編會來找你分析寶寶的喝水問題。
有謠言說寶寶喝陰陽水會損傷腸胃，導致腹瀉？
其實生活中最常見的陰陽水就是混合熱水和放涼後的開水、桶裝水或瓶裝水，只是不同溫度的水混合在一起而已，比如在沖泡奶粉時，大人一般都會先將冷開水和熱水兌在一起調節到合適溫度再衝泡奶粉，並不會有害寶寶健康，沒什麼不好的呀，完全可以放心飲用。（你讓寶寶等着開水放涼了再泡奶粉給他喝，怎麼可能嘛……）
但是，假如你把熱水和沒燒開過的自來水混在一起，這真的是可怕的「陰陽水」，不能喝，更不能給寶寶泡奶粉。
水的硬度是指水中鈣、鎂離子的濃度。我們常說的硬水，是指鈣、鎂離子含量較高的水。
有謠言說，喝硬水會傷胃、導致胃腸功能紊亂，其實沒啥道理。
連世界衛生組織都站出來說了，沒有任何可靠證據說明水的硬度會對人類健康有害。而且一定程度上，硬水還能幫助人體補充一定量的鈣鎂元素。
雖然我們不能只依賴喝水來補充這些元素，但是隻要符合飲用水標準、鈣鎂離子的絕對含量在建議區間之內，就是嬰幼兒能夠放心飲用的健康水，沒必要額外擔心。
你可能聽說過，反覆燒開的水——千滾水，不能喝，就是因爲被扣上了亞硝酸鹽超標、致癌等種種罪名。
但是，實驗數據表明燒開 20 次後，亞硝酸鹽含量爲 0.038 mg / L，仍遠低於國家生活飲用水的標準（亞硝酸鹽 ≤ 1 mg / L），所以爸爸媽媽們完全不用擔心這個問題。（誰造的謠，站出來，我保證不打死你！）
另外，爸媽們也可以考慮使用有恆溫功能的熱飲水壺，先加熱到沸騰後，再保持在合適的溫度，隨時沖泡奶粉，溫度正好，既方便又不會有害，真是解救父母的一大利器。
喝與室溫相同的新鮮白開水
白開水是天然狀態的水，其中的鈣﹑鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水。
另外，過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
在正確的時間給孩子喝水
寶寶最適宜的喝水時間應該是兩餐之間。瓜媽建議寶媽們不要在以下四個時段給寶寶喝水：飯前30分鐘、飯後30分鐘、睡前和大量運動後。
從少量開始，逐步添加水量
瓜媽提醒大家，每次給寶寶的喂水量是由他的接受量來決定的，一定不要強迫寶寶喝。在喂水初期，可以用鴨嘴杯和吸管等工具給寶寶喝水，量一定要少。
請家長們一定要記住，除非有醫學指徵，否則嬰兒在添加輔食之前是不需要喝水的，也不建議額外添加液體（包括水、葡萄糖水、配方奶粉以及其他液體）。
因爲母乳或者配方奶就可以給寶寶提供足夠的水分。胃的容量是有限的，餵了水，就會影響寶寶喝奶，甚至增加腎臟的負擔。
到了寶寶 6 個月左右吃上了輔食，就可以開始教寶寶使用杯子、爲喝水做準備啦。
每天要喝多少水？
對於 1 歲以下寶寶，每天需水量爲 120～160 mL / kg；
1～3 歲爲 100～140 mL / kg；
4～9 歲爲 70～110 mL / kg；
10～14 歲爲 50～90 mL / kg。
大家可以對照一下寶寶體重，根據他們自身情況再喝水。（這個水量包含了母乳、輔食中的水含量，要減去那些哦）
已經添加輔食的寶寶，對水分的需求相對會增加，父母可以根據寶寶的表現如嘴脣乾、尿色偏黃、哭泣時眼淚少等來酌情增加水量。
在寶寶生病的時候，比如發燒、嘔吐或腹瀉，父母一定要增加水分的攝入以免寶寶脫水。
