溢奶是寶寶比較常發生的一個問題，處理不好就可能讓寶寶窒息死亡，日常的一些做法也能有效緩解，寶寶經常溢奶睡覺時最好怎麼睡？怎麼緩解？下面本站小編就帶來介紹。
仰臥位。
側睡和墊高嬰兒頭部這些方法能不能降低孩子溢奶，尚存爭議。從安全的角度出發，我們仍需避免側睡，因爲側睡很容易變成趴睡導致窒息猝死。對於孩子溢奶，可以嘗試減少一次餵奶的量，餵奶後將孩子豎抱趴在家長肩膀上20-30分鐘後再躺下。
1、我們儘量要減少寶寶嚴重的哭鬧，儘量別在嚴重哭鬧之後去餵奶，餵奶後也要儘可能讓寶寶保持平靜。
2、在給寶寶餵奶之前，完成換紙尿褲等操作，餵奶之後減少搬動寶寶。
3、專家指出，如果媽媽的餵奶姿勢不當，很容易造成嬰兒嗆奶，嚴重者甚至會造成嬰兒窒息。
寶媽們在餵奶的時候，要將寶寶抱起來，可別嫌麻煩，選擇“躺喂”，而且要把孩子的頭部擡高，這樣可以有效地避免寶寶在吃奶的時吸入空氣，防止寶寶溢奶。
在餵奶過程中要掌握好寶寶吃奶的量，期間可以偶爾拔出奶頭，讓寶寶稍微休息一下，然後接着喂；而且媽媽要學會控制寶寶吃奶的速度，比如按壓乳房，讓寶寶不要吃太快。
不要以爲喂完奶就完事了，寶媽們這個時候把寶寶抱起來，讓寶寶保持直立的姿勢，然後輕輕拍打寶寶的後背，等到寶寶打嗝之後再將寶寶放在牀上。
4、注意體位：一是喂完奶之後要給寶寶拍嗝，我們不一定每次都能拍出嗝來，但還是要進行拍嗝。另外，在喂完奶、拍完嗝之後，可以讓寶寶左側臥位，半小時之後，再把寶寶轉過來，改成仰臥位。當寶寶處於仰臥位時，我們可以採取牀頭擡高30度，使寶寶的頭、胸和上腹在一條直線上，與牀面成約30度夾角，幫助寶寶緩解溢奶。
溢奶多數是正常的生理現象，如果寶寶吃奶好、睡覺好、精神也很好、體重正常增長，媽媽們就不用太焦慮。隨着寶寶生長髮育，溢奶的現象會逐漸消失，最晚在1歲左右就不會出現了。
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