運動醫生專家的表述是：運動能使大腦處在最開始的運行或釋放壓力情況，人的創造力會從多種多樣邏輯思維的拘束中擺脫出去，越來越更爲靈巧，因此更富有想像力。與此同時，運動還能推動腦中多種多樣遞質的魅力，使大腦邏輯思維反映更加活躍性、靈巧，並根據提升心腦血管作用，加速血液循環系統，使大腦享有到大量的O2和營養物質來做到提高智商的功效。與成年人對比，少年兒童的盈利更高，奧祕取決於孩子的大腦正處在生長髮育情況，運動充分發揮的功效能獲得更高的收益。
一、彈跳運動最好
從運動醫藥學視角看來，但凡有氧運動運動皆有運動健身、益腦功效，尤以彈跳運動爲宜。
跳蠅
跳蠅以腿部彈跳之後蹬姿勢爲主導，並推動胳膊、腹部、腹腔的肌肉羣運動，促進吸氣加重加速，氧療增加，二氧化碳代謝加快，再加上繩索刺激性大拇指穴道，兩腳底持續的被路面推拿，根據足腳底反射區刺激性大腦，邏輯思維、記憶力、想像力暴增。
舞蹈
舞蹈可鍛練並提高大腦對外部數據信號的敏銳性與記憶能力。依據調研說明，堅持不懈學舞蹈的孩子，其藝術生文化課考試成績都比較好。
與此同時，彈跳運動對人體骨骼、全身肌肉、肺及血夜循環全是一種非常好的鍛練，進而使孩子看起來高些、更壯、更健康。除此之外，這類運動對人體免疫系統軟件的關鍵一部分—淋巴系統也很有利。這對提高孩子對多種多樣病症尤其是傳染性疾病的抵抗能力，具備關鍵的使用價值。
二、生命與健康離不了振動
彈跳運動往往這般富有魔力，關鍵歸功於彈跳全過程中造成的振動。醫學臨牀研究說明，人的生命與健康離不了振動。由於身體自身便是由一系列振動系統軟件組成的，如胃有規律性的收攏、腸的不斷腸蠕動、心血管的不斷心搏、肺的呼吸吐納等。假如孩子常做彈跳運動，將這類“外源”振動與“內源”振動融合起來，運動健身與益腦的經濟效益會更爲突顯。
三、跳出來個聰明寶寶
權威專家表明：對孩子實施彈跳訓煉，得依據孩子的年紀與運動工作能力的生長髮育狀況而定。
10個月上下的
小寶寶逐漸試着站起，這時父母可扶孩子站起來，並且用手託着其兩邊腋下，孩子可能借勢用兩腳不斷彈跳。
1歲半前
可躺在牀上或光滑的木地板上放一座墊，讓孩子立在座墊上跳下來。
兩歲後
孩子的運動工作能力明顯提高，可做“兔跳手機遊戲”，即父母在前面雙腳跳示範動作，孩子效仿着往前跳；或是父母雙手拉着孩子的雙手，使他借勢往上跳，此謂門拉手跳。
三歲後
孩子徹底可以單獨地開展各種各樣彈跳主題活動了，花式也可以多起來，除開上邊提及的跳蠅、民族舞蹈外，也有踢毽、跳橡皮筋、暴跌等。父母可依據他的喜好，激勵他挑選一種或幾類交叉式訓練，每一次十分鐘就可以了。
四、不必要的擔憂
一些父母擔憂，跳多了會損害孩子的大腦，實際上這類擔憂有一些不必要。
人到彈跳時，儘管遭受非常大的外力作用衝擊性，並且這類撞擊力確實有從腿部傳至頭部的趨於，但恰當的肌肉骨骼骨關節結構，如同在人的身體安裝了一系列緩存設備一樣，這種設備徹底能將這類撞擊力給予解決於無形中，以保證大腦安然無事。
因而，跳只能具有運動健身、益腦的功效。此外，一些安全性防禦的提前準備對策自然也很必需，父母何不立在邊上關心孩子，以防止出現意外。
