香甜可口的巧克力是許多人的最愛，特別是有些愛吃巧克力的孩子，只要是一見到巧克力兩眼直放光，擋都擋不住。我們有些家長也只知道巧克力屬於零食，至於能不能給孩子多吃並沒有在意。今天我們就一起關注一下兒童吃巧克力的好處和壞處。
兒童吃巧克力的好處
1.提神
適量的吃巧克力可以提神。食用巧克力後它會使身體分泌一中感到快樂幸福的物質，會讓你感到輕鬆愉快。因此建議心情不好或者壓力較大的時候，不妨吃點巧克力吧，它對緩解壓力有很大的幫助。
2.抗癌
黑巧克力中加入了大蒜、藍莓、大豆和茶葉這類食療品，它們能夠讓人在填飽肚子的同時還能夠抗殺癌細胞。這是因爲在這些食物裏面均含有能夠抗癌的化學物質，食用以後能夠顯著地斷送腫瘤細胞的血液供應，因此可以將癌細胞給“餓死”。
兒童吃巧克力的壞處
1.導致齲齒
巧克力不僅甜還特別粘牙，長期吃、睡前吃、吃完不注意清潔牙齒，藏匿在牙齒縫的殘渣容易提高寶寶患齲齒的機率。
2.降低味覺
巧克力味道濃郁，假如寶寶偏愛吃巧克力，會降低其味覺敏感度，導致對其他正常味道的食物不感興趣，味同嚼蠟。
3.導致肥胖
寶寶過多食用巧克力，一時代謝不了其中的熱量、脂肪和糖分，容易使多餘糖分轉化爲脂肪，導致小兒肥胖。
4.刺激神經
巧克力中含有使神經系統興奮的物質，使寶寶不願入睡、哭鬧不安，睡眠不安穩。而且對兒童腦血管和心臟也有一定不良影響。因此，寶寶不要吃大量巧克力。
結合以上內容小編相信各位爸媽應該明白了兒童吃巧克力肯定是弊大於益。但是巧克力的味道那麼誘人，電視廣告又做的鋪天蓋地，想讓孩子絕對不吃是不現實的，這就需要我們做家長的把好關，儘量少吃，晚上睡覺前一定不能吃。
