柿子香甜可口，果肉多水分足，富含多種維生素和胡蘿蔔素，有很高的營養價值，受到人們的喜愛。吃柿子有那麼多的好處，當然也會有壞處啦，那吃柿子的好處與壞處分別有哪些呢？我們一起來看一下。
好處：
1、新鮮柿子的含碘量很高，患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有一定的益處的。
2、吃柿子有助於降低血壓，軟化血管，活血消炎，對心血管疾病非常有益。
3、柿子含有豐富的營養，既可以生吃，也可以做成各種甜品和菜餚，美味可口。
4、柿子有較高的藥用價值，生的柿子能夠清熱解毒，是降壓止血的良藥，對緩解便祕也有很好的效果。
壞處：
1、柿子含有的單寧，會妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以患有貧血的人們應該少吃爲妙。
2、柿子很甜，因爲它含有大量的糖分，而且吃後非常容易被吸收，使血糖升高，所以對於糖尿病患者，尤其是血糖控制不好的人是有害的。
3、患有胃炎，消化不良的人不宜吃柿子。
