寶寶磨牙，治療的關鍵是對症下藥。此外，治療不可能一招見效，還需要一些措施減少磨牙造成的危害。
首先，可以給寶寶營造舒適的環境，讓孩子以良好的精神狀態進入睡眠。晚間少看電視，避免過度興奮；
其次，在飲食上做好調整。宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡。此外，孩子吃飯還要定時定量，睡前不要再吃零食。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。
第三，適度使用牙墊。可以請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
第四，適度按摩。爸爸媽媽可以每天幫寶寶進行按摩，即搓熱手心放在寶寶肚臍處以順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。這樣做可以幫助寶寶的腸胃蠕動，間接減少磨牙狀況。
