生活條件在不斷的提高，小孩子都比較嬌生慣養，身體素質是很差的，氣溫一變化就會出現一些不適症狀，尤其是咳嗽痰多的現象最常見。一些孩子在晚上或者早上的時候，出現痰多咳嗽的症狀比較多下面我們就一起了解一下兒童痰多影響睡眠怎麼辦吧！
兒童痰多影響睡眠怎麼辦
一、拍背法
可在寶寶痰咳不出來時應急使用，幫助排痰。拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。
二、飲水法
讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。咳嗽發勢的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。
三、蒸氣法
將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對着升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發生意外。
兒童早上痰多的原因
1、體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚爲痰。
2、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或過多食用生食、瓜果，損傷寶寶身體陽氣；或因熱病飲水過多
3、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰涌氣道而發，必致咳嗽痰多。
如果家長不知道兒童痰多影響睡眠怎麼辦，可以去網上諮詢，當然去醫院諮詢醫生的建議是比較好的。醫生會根據孩子的症狀，給孩子開一些適合她的藥物，治好咳嗽痰多的病症，孩子的睡眠也就會比較好來。實在不行，讓孩子白天的時候睡覺也可以。
