嬰兒白天睡眠少影響長個嗎

對於家長們來說，都知道孩子睡覺時間長，對於孩子的發育是有很大幫助的，特別是剛出生過的寶寶，不管是晚上還是白天，一直都是在睡覺的狀態，有些家長們就想知道嬰兒白天睡眠少影響長個嗎？

對於正在發育的孩子來說，尤其0歲到3歲的寶寶，不僅需要晚上睡的好，白天也是需要適當的睡覺得，白天睡覺有很多好處，白天孩子玩了一會之後，會很疲勞，該怎麼緩解疲勞呢？就要依靠睡覺了，所以白天睡眠時間太少的，對於孩子發育是有影響的。

如何能夠讓孩子在白天也能夠很好的睡覺呢？如果孩子白天睡眠時間比較少的話，一定要注意孩子的睡眠環境，有些孩子適應能力是比較好的，不管在什麼地方，只要困了都能睡得着，可是有些孩子對睡眠的環境要求也是非常高的，只有到自己熟悉的環境下孩子才能入睡，畢竟白天光線是比較強烈的，在孩子的臥室可以裝一層遮光簾，就可以幫助孩子快速入睡。

另外有一點也需要注意了，白天孩子睡覺的時候，家長們不要讓孩子玩得太興奮了，如果孩子太興奮的話，也是不利於快速入睡的。想讓孩子快速睡覺，可以先自己陪着孩子在牀上睡覺，給孩子哼個小曲，這樣也是有利於孩子快速入睡。