哄寶寶睡覺一定是讓很多新手媽媽們都很頭疼的問題，面對只會睡只會哭只會吃的寶寶，想要寶寶乖乖睡覺就成了一個大難題。特別是晚上，哄寶寶睡覺就更難了，而大多數的寶寶都需要有人抱着才能睡着，不抱就不睡覺，那麼寶寶不抱不睡覺該怎麼辦呢？
寶寶不抱不睡覺怎麼辦
1、睡覺前不要讓孩子興奮，不要再逗寶寶開心了。對寶寶說“寶寶要睡覺了。”給寶寶思想準備。
2、睡前放上固定的輕音樂，世界名曲或民樂，輕柔緩慢的，使孩子心靜。
3、開始時依然是抱着寶寶睡，一旦睡着馬上放在牀上，放在牀上時不要馬上離開，媽媽依然用身體挨靠着孩子，孩子正處於輕度睡眠，依然以爲是在媽媽的懷抱。
4、抱孩子睡覺時不要搖晃孩子、也少用搖牀，這樣寶寶就不會有這個習慣，睡覺的時候總得讓人抱着。
寶寶不抱不睡覺的原因
寶寶睡覺要有人陪，有人抱着一離開人就醒，好像沒有安全感。但其實媽媽爲寶貝建立良好的醒睡習慣負有重要責任，由於溺愛，經驗缺乏等原因，媽媽常會無意識地爲寶貝建立了不良的醒睡習慣。比如，在寶貝睡覺時總抱在手裏或坐在牀邊陪伴，寸步不離。所以，大家在抱怨寶貝睡覺要人抱，要人陪時，實際上更多地應該反省自己。
寶寶不抱不睡覺是從小媽媽們給寶寶養成的習慣，從寶寶一出生開始大部分的媽媽都喜歡抱着寶寶睡覺，一直到寶寶習慣了這個睡覺環境，所以不抱就感覺沒有安全感就不睡覺。媽媽們應該慢慢培養寶寶自己睡覺的習慣，儘量不要在寶寶睡覺的時候抱着寶寶。
