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小孩運動能力差怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 3.07W 次
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小孩運動能力差怎麼辦

小孩的運動能力在其生活中更是有着重要作用,此對小孩智力發展有着重大影響,許多父母就擔心小孩運動能力差的問題。那麼就要注意提升小孩運動能力了,那麼小孩運動能力差怎麼辦?

1、就是支持小孩興趣運動,不干涉小孩運動。小孩的奔跑、跳躍等都是在運動,也就出現了滿頭大汗,泥塵滿身情況,還有的孩子不在平坦路上走,去高低不平之地玩,這些都是小孩在運動,家長就要儘量滿足小孩運動的願望,積極引導小孩參加有益的活動。

2、提供運動條件,選擇適宜小孩的運動。在小孩活動的時候,家長要依據從小孩的年齡特點、水平,選擇趣味性強的項目讓小孩玩,而且其活動量要小,諸如跳繩、拍皮球、打乒乓球等都是可以的,還有就是民間體育運動也可進行。再者最好不讓小孩參加長跑運動。在運動中家長要注意小孩勞逸結合,進行全面的身體鍛鍊,促進小孩上肢和下肢、身體肌肉協調發展,鍛鍊身體運動均衡發展,促使身體更加協調。

3、保持運動持久性也很重要。只有經常運動纔可取得效果。家長要向小孩宣傳運動的意義,利用多種運動時機,讓小孩在運動中培養獨立性、創造性,進而發展肌體靈敏性、協調性。

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