兒童是每一個家庭中需要得到特殊的保護和照顧的人羣。兒童的脾胃是很嬌弱的，如果兒童吃的東西不對了，脾胃就可能受傷害，出現不好的情況。兒童脾胃不好是可以通過食療來改善的。那麼，兒童脾胃不好吃什麼呢？
1.小米香菇粥。小米適量淘洗乾淨。香菇適量，清洗乾淨，切成大小合適的塊，雞內金適量，清洗乾淨。將小米、雞內金放入鍋內，大火煮沸，小火熬煮，知道小米熟爛。之後將小米湯和香菇一起放入鍋內，熬煮，知道香菇熟爛，將香菇湯倒入小米粥內，就可以放到溫熱的時候喝下去了。這款粥可以起到開胃的效果，可以使得腸胃消化不良的情況得到扭轉。
2.南瓜小米粥。南瓜切小塊。小米淘洗，備用。紅棗用水清洗，之後瀝乾水分。冰糖可以不放，如果喜歡甜一些也可以放入，因爲南瓜中有糖分。將鍋內放入五碗水，大火煮沸，之後將所有的食材放進去，再次煮沸，之後撇去上面的浮沫，將冰糖放進去，煮20分鐘，直到冰糖完全融化。小米有益腸胃、可以補脾益氣。南瓜可以促進腸胃蠕動，能夠使得食物更好的被消化。這款粥多吃一些有利於脾胃的健康。
