一般小孩到了六七歲，就會處於需要換牙的階段，這階段父母爲了促使孩子的牙齒儘快脫落。就會想辦法給孩子吃一些較硬的食物，以此來加速孩子乳牙的脫落，使新牙齒儘快生長出來。那麼，換牙吃什麼硬的食物好？
在換牙期間，家長可以給孩子吃一些較硬的食物，像蘋果，甘蔗，花生等食物，都可以讓孩子適當吃一些，蘋果最好是讓孩子拿着直接啃，孩子吃的食物也不要煮的太爛，這樣對孩子頜骨的發育也是有好處的。
在孩子換牙時，家長要注意讓孩子做好口腔清潔，並注意口腔內牙齒的保養，讓孩子堅持早，晚刷牙，飯後漱口等良好的口腔衛生習慣。在這期間如果孩子的牙齒出現擁擠，扭轉或是牙間隙過大等症狀的話，家長應及時帶孩子去醫院進行牙齒矯正治療。
讓孩子多咀嚼一些食物，也能夠幫助乳牙牙根的生長髮育。在孩子較長的換牙期裏，家長要預防孩子出現一些不良習慣，像咬脣，咬舌，咬指甲等不良習性，都是會造成孩子出牙牙齒排列不整齊，或是面部不對稱等畸形。因此，家長要注意改掉孩子舔牙齒的習慣。
