伴隨着家長合理餵養和精心照顧，寶寶的生長速度是非常快的，而且在行爲上也更加靈活，同時也會配合口服維生素D，這樣可以幫助鈣質的合理吸收和利用，那麼4歲寶寶補維D多少？
1、維生素D的作用很大，但是如果吃的太多，也會對寶寶的身體造成一定的傷害，這時候可以選擇每天口服1~2粒，可以在醫生的建議下口服，選擇每天固定的時間，再吃完維D之後，要合理的接受陽光照射，幫助元素吸收。
2、在這時要給寶寶選擇舒適運動服裝，配合平底的鞋子，在鞋底部要有防滑紋理，避免寶寶在走路的過程中，出現摔倒的現象，在食物的烹調上更加多樣化，除了傳統的豬肉，羊肉，牛肉之外，還要加入新鮮蔬菜，水果，和深海魚類，有些寶寶可能會對海鮮出現過敏現象，所以對於海產品，剛添加的時候數量要少，在適應之後再增多品類。
3、寶寶吃完食物之後，要及時的喂溫開水，幫助食物更快消化和吸收，在這個時候牙齒都萌發出來，在每天早晨傍晚的時候，要選擇刷毛柔軟的牙刷，配合牙膏，讓寶寶來對自己牙齒做有效清潔，家長要在旁邊，起到榜樣力量。
