現在孩子近視的很多，其主要原因還是父母對孩子的放任，孩子長時間接觸電子產品，還有不正確的寫字姿勢也是導致孩子近視的原因，對於孩子近視一定要進行適當治療，那麼兒童近視吃哪些食物好？針對這個問題，下面跟着小編了解看看。
首先，兒童近視應該多攝入蛋白質含量豐富的食物，對於鞏膜來說，蛋白質能夠成爲眼球的堅硬外殼，雖然鞏膜是有一定的堅韌性的，可是眼軸前後徑還是比較脆弱，而肉類食物、蛋類食物都含有豐富的蛋白質和氨基酸。另外鈣也是鞏膜的重要構成部分，還應該多讓孩子吃含鈣質的食物。
其次，一般近視的人都普遍缺乏鋅元素，因此爲了預防近視和改善寶寶近視的情況，應該讓寶寶多吃一些含鋅元素比較多的食物，如黃豆、紫菜、海帶、奶粉、牛肉、豬肝等。
最後，維生素對於維持人體健康非常重要，雖然人體對維生素需求量不是很大，可是維生素在人體代謝中起到非常重要的作用，因此食療治療近視的時候，應該讓孩子多補充富含維生素A和維生素B1的食物，而富含這些營養元素的食物有蔬菜、水果、雞蛋、魚等。
