牛奶雖然營養豐富，但並不代表可以無限制的喝，一些小孩把牛奶當水喝的行爲，是不太健康的，並不能代替水，孩子爲什麼把牛奶當水喝？下面本站小編就帶來介紹。
不可以。
很多時候我們都會覺得牛奶是非常有營養的食物，鈣含量高，蛋白質也屬於優質蛋白，但是並非有營養的食物就可以無節制的食用。
我們正常來講每天飲水的量爲1000—1500ml左右，牛奶攝入量200-300g就可以了。
來算筆賬：我們正常每天鈣的攝入量800-1000mg左右就夠了，牛奶中鈣的含量爲104mg/100g，乍一看，如果按照這個量來看把牛奶當成水來喝800ml正好可以滿足每天鈣的攝入量，但是，我們除了喝奶之外還要吃主食、吃魚肉蛋奶、吃蔬菜水果，這些食物當中都含有不同含量的鈣，有的甚至比牛奶的含量高出很多倍，那麼這樣就容易導致體內攝入大劑量的鈣，但是鈣的吸收率是隨着攝入量的增加而降低的，就會導致多攝入的鈣沒有辦法被機體吸收。
說白了，就是營養會失衡，某些營養成分過量和某些營養成分缺乏，所以不建議長期這樣來喝。
水是生命之源，牛奶不能代替水，果汁飲料不能代替水，均衡飲食才行。
孩子喝太多的奶，有可能是對奶有所依戀。因爲孩子在很小的時候爸爸媽媽們都沒有下定決心給他斷奶，總是買很多很多的牛奶給孩子喝，使他養成了這種習慣，把奶當作水，甚至只要一口渴就喝。這個時候爸爸媽媽們應該怎麼辦呢?其實爸爸媽媽大可不必買那麼多牛奶放在家裏。可以在每天早餐的時候只拿出一瓶，僅僅給孩子補充營養就夠了，家裏放太多的奶只要孩子能拿的着，就很難改變他這種習慣。
另外孩子有可能是懶。不知道你有沒有發現如果家裏有一次性杯，孩子就比較容易口渴了就拿杯子去喝水。但是如果你換掉了家裏的一次性杯，用玻璃杯，那麼孩子在口渴的時候就不愛去接水喝了，因爲他懶得洗杯子，比起去接水喝，還不如拿一瓶奶喝了。懶這個習慣確確實實會導致很多生活習慣變味，父母們不妨多叮囑孩子，一步一步的去改正。其實一個習慣只需要一週就可以小小的養成了，再讓孩子堅持21天也就很難改變了，每天監督孩子洗杯子喝水，而不是順手就拿牛奶當水喝，慢慢的孩子就會改變習慣。
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