「白領護眼茶飲方」菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克。每天泡水喝。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可共同達到益氣養血、明目的效果。
「暖宮祕方」用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。同時加強鍛鍊，增加血液循環。當歸以補血爲主，黃芪補氣，枸杞養陰，紅棗健脾補血
飲食禁忌：
當歸可以補血活血，但其性溫，有火的人不大適宜。
當歸泡水的功效當歸有補血養血的功效，藥名也與它的功效有很大關係。古人娶妻爲生兒育女，當歸調血是緩解女性疾病的要藥，有想念丈夫之意，因此有當歸之名。
當歸泡水的功效與作用
1、溫通經脈
當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風溼關節疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸。
2、促進血液循環當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環血液量等。
3、調經止痛
當歸性溫、味甘辛，它具有雙向調節作用，既能補血活血，還可調經止痛，當歸對凋治女性便祕的效果也很好，適合身體虛寒的女性。
當歸泡水的副作用泡當歸水是可以適當喝得，但是要小心當歸有副作用。臨牀發現，有部分人在使用當歸後會出現一些不良症狀，輕則腸胃不適，嚴重的時候出現發熱、寒冷、噁心、全身痛等不良症狀，這樣的症狀不需要治療，在一會時間後，將會自動得到緩解。
1、用量過大，如當歸流浸膏，服後可能有疲倦、瞌睡等反應，停藥後雖可消失，但不可用量過大。
2、過敏反應，有些當歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克，須特別注意。
3、用藥不當，當歸屬甘、溫、潤之補品，熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。
4、不可服用當歸的精華油，因其有少量的致癌物質。
5、慢性腹瀉或腹部發脹的病人不宜服用當歸。
6、懷孕期間不宜服用當歸。
7、兒童不宜服用當歸。
當歸泡水孕婦能喝嗎早孕婦女食用後會發生子宮收縮而出現陰道流血.因此,當歸主要適用於月經過少，經期延後，閉經，痛經等患者，而婦女孕早期，月經過多，功能性子宮出血，產後惡露不淨等應禁止食用。
有人認爲在孕期、經期、產後多吃當歸煮雞蛋可以補血養身，殊不知當歸還有活血調經的功效，其鹼性物質揮發油有興奮子宮的作用。早孕婦女食用後會發生子宮收縮而出現陰道流血。
因此，當歸煮雞蛋主要適用於月經過少、經期延後、閉經、痛經等患者，而婦女孕早期、月經過多、功能性子宮出血、產後惡露不淨應禁止食用。當歸有活轎調經的功效,其鹼性物質揮發油有興奮子宮的作用.早孕婦女食用後會發生子宮收縮而出現陰道流血.因此,當歸煮雞蛋主要適用於月經過少,經期延後,閉經,痛經等患者,而婦女孕早期,月經過多,功能性子宮出血,產後惡露不淨等應禁止食用。
當歸泡水可以天天喝嗎當歸，可能我們都不會很陌生哦，當歸烏雞湯不知道大家喝過沒有呢？經期的孩紙喝點當歸烏雞湯，能活血補血哦，能緩解痛經改善月經不調呢。要是妹紙們血氣不夠的話，例如總是面無血色的女孩子，用當歸煲點湯喝，或者直接用當歸泡水喝能補血哦，臉色紅潤顏美能任性！
不過當歸泡水能不能天天都喝呢？
自然是不能的哦。可能我們都知道物極必反哦，當歸雖然能補血，能調經，還能促進免疫力，不過量過多也會適當其反呢。天天用當歸泡水喝的話，可能會出現疲倦、打瞌睡等問題哦。另外，當歸也算是滋補，肝火旺盛的筒子要是天天用當歸泡水喝的話，可能會上火呢，真的不能喝更多。
雖然當歸能補血哦，但是當歸也會活血呢，所以孕婦是不適合喝當歸泡水的，腸胃不好，肝火旺盛的孩子也不能喝哦。家長們也不要隨便給小寶寶當歸茶呢，不僅是當歸泡水不能喝，一些滋補的湯類最好也不要給他們喝哦。
