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孩子越長越瘦怎麼回事 孩子越長越瘦的原因

來源:孕育親子課    閱讀: 3.02W 次
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很多家庭孩子都有越長越瘦的問題,平時營養充足,怎麼吃都不長肉,需要從多個方面來找原因,及時的調整孩子身體狀態,恢復健康,那麼孩子越長越瘦怎麼回事?下面本站小編帶來介紹。

孩子越長越瘦怎麼回事 孩子越長越瘦的原因

孩子越長越瘦的原因

1、孩子吃的多還瘦,那是胃強脾弱!吃得多,運化不好。表現爲食後睏倦,噯氣頻作,神疲乏力,輕度口臭,大便溏薄,舌紅苔黃膩,舌質胖大邊有齒痕,易發口腔潰瘍,此時多有便祕症狀。而這類孩子晚上睡覺大多都不踏實,喜歡翻身,尤其是在下半夜,也特別愛出汗,結果一不小心又感冒了。

2、孩子吃的少也瘦,那是厭食,脾胃虛弱,越不吃越瘦。長期食慾不振則見精神較差、舌淡苔白,面色萎黃、倦怠乏力、容易出汗。

這兩類孩子排除先天不足和情志因素外,大多都有同樣的經歷:吃的冷飲、零食、肉、油、蛋、奶、水果等等不易吸收的食物太多了!曾經經常出現乳食積滯。

若是乳食不化,積滯中焦,積久不消,隨着病程的延長,逐漸出現脾胃之氣升降失調,氣機鬱滯中焦,水谷精微無以運化,不能轉化成寶寶生長髮育所需的氣血津液,臟腑肌肉就會失於濡養,則可出現厭食、發育遲緩、消瘦,甚至發展成疳病。而同時還可因脾胃受損,導致痰溼內生,土不生金,而出現反覆咳嗽、痰喘等肺系病證。

能吃的孩子,還是不能吃的孩子,脾胃都有積滯,不是積的脾就是積在胃。中醫有句話叫“脾健不在補貴在運”,意思是說,健脾不在進補,而在於運化。小孩子也是如此,孩子能不能長身體,關鍵不在於吃了多少好的,而在於將多少營養物質輸送到了全身。

對於以上兩種情況的孩子,調理思路重在脾健助運,消積化滯。

小兒推拿保健手法:運八卦,清補脾,揉板門,推四橫紋,揉腹,捏脊。

孩子越長越瘦怎麼回事 孩子越長越瘦的原因 第2張

3、早餐不吃或吃的量不夠,或者晚餐吃得太晚

這種情況下孩子容易偏食。早餐是供應人體全天精力的主要能量來源,一旦不吃早餐,一天的精力就少了一半,不愛活動;然後到午餐就猛吃一頓,因爲吃得很撐下午就更不愛動或者睡大覺,這樣就容易造成積食、消化不良。

4、吃飯時看電視

俗話說一心不可二用,一邊看電視一邊吃飯,會大大影響胃內消化液的分泌及胃腸的蠕動等功能。因此嚴格要求孩子吃飯時不要看電視是非常重要的,大人也應該以身作則,吃飯時不妨放首輕柔的音樂,放鬆緊張的腸胃,吸收真正的營養。

5、睡覺前吃零食

晚上八九點還在吃零食的小孩容易睡不好,因爲我們的消化系統消化食物需要很長時間,更何況如果孩子吃多了就會出現“胃不和則夜不安”,要是睡眠質量下降,孩子怎麼會健康呢?

6、捨不得孩子受苦

當孩子偏食嚴重時,做家長的有時候真的要狠下心,讓寶貝餓一兩頓,讓脾胃休息一下,等到孩子餓了,先在孩子周圍讓他聞到陣陣香味,接着不管給他吃什麼他都覺得好吃。或者帶孩子到條件差的農村轉轉,所謂潛移默化,自然而然就會感覺食物的可貴。

孩子越長越瘦怎麼回事 孩子越長越瘦的原因 第3張

開胃食物推薦

首先:可以多吃有“濃厚芳香氣味”的蔬菜瓜果,能夠開胃,促進食慾,增強活力。

比如在孩子的湯中加入一些切碎的西芹,要注意的是一開始先稍微加一點,等孩子慢慢適應且習慣這樣的味道。這些味道重的食物,都有刺激味覺及增強抵抗力的作用。也可以在湯中加6—10滴的“檸檬汁”,不僅可以使湯變得很鮮美,還能在無形中使寶貝喝湯時增進食慾。

其次:可給孩子吃點大山楂丸、烏梅湯,這些食物酸酸甜甜的很好吃,而且都有開胃解脹的作用,可使孩子胃口大開、不挑食了。

以上就是孩子越長越瘦怎麼回事,孩子越長越瘦的原因,請大家繼續關注。

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