很多的家長不知道如何陪孩子好，怎麼完美的陪伴孩子呢，本站小編就來說說吧。
和孩子呆在一起可不等於陪伴，真正的陪伴是通過親子之間的真實互動，來讓孩子感受到接納和愛，比如這5件事：
❶ 愛的語言：說出我們的鼓勵和肯定，比如“我相信你能……”、“你付出了努力，應該得到”、“我相信你自己能決定什麼對你來說是最好的!”……
❷ 行爲：用實際行動來詮釋對孩子愛，比如我爲你換尿片、我爲你做早餐、爲你抓個蝴蝶、爲你講故事……
❸ 肢體語言：“抱抱你，親親你，撫摸你的頭、你的背還有你的小臉蛋，欣賞地、自豪地看着你”……
❹ 禮物：“送你小書包、玩具、美麗的裙子、愛看的繪本，還有手摺的千紙鶴……”
❺ 高質量的陪伴：陪在孩子身邊，一起做喜歡的事，感受孩子的內心世界……
在這5種愛的方式中，孩子最能直接感受到的又是哪種呢?是父母的肢體語言——“抱抱我、親親我、愛撫我、欣賞地看着我”……而哪種又是對孩子的成長最有營養、最能滋養孩子心田的呢?是高質量陪伴。
可高質量陪伴又該如何做到呢?難道只有全職媽媽，時間充裕，才能給到孩子高質量陪伴嗎?當然不是!高質量陪伴無關時間，而在於這些心思：
1媽媽自身情緒穩定
強強的媽媽是位全職媽媽，因不放心老人帶孩子就辭職在家自己帶。強強馬上要上幼兒園了，可他特別愛攻擊人，不允許別的小朋友靠近，否則就動手打人，這讓媽媽非常着急。
有人說這是孩子沒有安全感，但這是因爲自己小時候就很缺乏安全感，爲了讓孩子得到很好的陪伴，媽媽已經犧牲了職業的發展全職帶娃，可爲什麼孩子依然找不到安全感呢?每想到這裏，強強媽媽就不禁淚流滿面。
爲了孩子和家庭而不斷自我犧牲的母親不計其數，媽媽們以爲自己辭職，一天24小時和孩子在一起就是高質量的陪伴，孩子就能獲得足夠的愛與接納。
但其實高質量陪伴無關時間的多少，而關乎心境的營造。尤其是在孩子3歲之前，媽媽在陪伴的時候如果心境很穩定、態度溫和，孩子就能感受你的保護，也會很平和，不容易受到驚嚇，表現出天真和可愛。
相反，如果媽媽在陪伴中是煩躁、沮喪和無聊的，孩子也會馬上捕捉到這些不安定的信號，跟着變得不安和警覺，所以3歲之前的高質量陪伴就是媽媽心境情緒的平和和穩定。
2別讓太多“不許”束縛孩子
浩浩媽媽是自由職業者，有很多時間照顧孩子。她非常細心，陪着孩子做遊戲、講故事，也很充實。但對於不安全的地方那是絕對禁止的——插頭不準動、玻璃杯不許拿、高的地方不讓爬、髒的地方不能去……可以玩兒的地方只有一小塊。
後來媽媽發現浩浩太膽小、太蔫兒，還很依賴她!這讓她很困惑——在家陪伴孩子的時間已經很多了，而且自己性格也很樂觀開朗，可爲什麼孩子是這樣的呢?
很多媽媽爲了保護孩子，會刻意給孩子營造一個“安全”、“無菌”的環境。她們會跟在孩子後面不斷地提醒和警告“不許動、不許摸、不許爬、不許去”……而這些限制和束縛導致了孩子害怕嘗試新鮮事物。高質量的陪伴需要給孩子提供的環境，只需要將有危險的東西事先拿走，剩下就留給孩子盡情玩耍，媽媽也不再做任何干預。高質量的陪伴是允許孩子自由地去做任何事情，父母只需要保護好ta的安全就好。
3少說教，多“共情”
笑笑媽媽常說帶孩子比上班還要累，每個週末帶笑笑出去玩，總會出現很多狀況——非要玩兒其他小朋友的玩具，道理講了一堆也不聽;自己弄丟了最心愛的玩具小猴子，傷心地哭到不行，怎麼哄怎麼勸都沒用。時間長了笑笑媽媽很頭疼和孩子在一起，寧可給她玩iPad安靜一會兒。
很多媽媽都認爲，陪伴孩子就是爲了要給孩子講很多他不懂的道理，這樣慢慢孩子就會懂事了，自己就能處理解決很多事。殊不知，高質量的陪伴是用心的陪伴，而不是停留在說教——我們要“看到”孩子的情緒，和孩子共情，這纔是真正高質量陪伴。否則即使我們近在咫尺，對於孩子來說也是遠在天邊。其實笑笑媽媽完全可以順着女兒的心思說：
“你很難過，是因爲你太想玩兒他的玩具了是嗎?來，我們想想怎樣能玩上這個玩具呢?”
“來，媽媽抱抱，我知道你很傷心的。哭一會兒吧!”
走進孩子的內心世界，纔會有真正的陪伴。高質量陪伴是要感受孩子的感受，體會孩子的情緒。
所以各位家長朋友，意識到刷手機對親子互動的影響並不難。但光是放下手機，擁抱、愛撫我們的寶貝還不夠，即使不做“低頭人生”一族，我們也需要了解什麼纔是真正的高質量陪伴。用平和代替急躁，讓放手戰勝憂心，把說教變成共情，即使在一起的時間再短，孩子也能感受到我們滿滿的愛!
