雖然說現在很多的父母對生男生女已經沒有了過去的思想，不過有的家庭生了女兒以後還是想要個兒子湊成一個“好”字。那麼生男孩的祕訣有哪些呢，聽說在飲食方面注意的話有助於生男孩，那麼備孕期間怎麼吃對生男孩有幫助。
食物的屬性有酸鹼性之分，如果想生一個男孩，那麼女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因爲這類的食物可以平衡人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。
常見的鹼性食物：
1、豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐。
2、蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜。
3、水果：香蕉、西瓜、枇杷。
4、飲品：麥粉製品、牛奶。
穀物類食物 有調查發現，女人在孕前多吃穀類食物作爲早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。
高熱量食物 有調查發現，在孕前多吃高熱量食物的孕婦生男孩的機率被吃低熱量食物的孕婦要高。因此有專家認爲，想要生男孩的女性可以多吃些高熱量食物，比如土豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、山藥等。
鹼性食物 保持身體鹼性的環境，有助於Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。因此女人可以適當地多吃些鹼性食物，比如海帶、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。
富含鉀和鈉的食物 多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助於生男孩，因此準媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。比如蘇打餅乾、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等，以攝入充足的鉀元素和鈉元素。
多吃微量元素多的食物
原來以爲現在生活水平好了，不缺吃不缺穿，身體的營養應該是足夠了，但是從身體檢查的情況來看，還是有很多微量元素不足，這是因爲我平時挑食引起的，因而備孕時我着重選擇一些含有鉀、鈉、鈣、維C的食物來加以補充，比如土豆、香蕉等，這些食物有利於讓卵子更好的存活下來。
不讓男人穿緊身衣
女人想要備孕成功不僅要注意自己的飲食生活習慣，老公的一些生活習慣也要格外注意，如果在備孕期間老公總是穿緊身衣褲是很不利於備孕的，因爲這會導致男人陰囊溫度過高，影響精子數量，讓生男孩的Y精子受到傷害，懷男寶生男寶的機率也會大大降低。
停止吃藥
高齡女人備孕明顯沒有年輕的時候那麼輕鬆容易了，常常會感冒、發燒及患有一些其他身體疾病，但是食用藥物後，會讓一些藥物殘渣在一段時間內停留體內，儘管備孕的時候沒有什麼感覺，但是卻已經對備孕的結果產生了影響，因而想要健康的生個男寶在孕前兩三個月內都不宜服用藥物。
