四個月寶寶吃啥寶寶輔食好呢？今日我教你四個月寶寶輔食製作及其四個月寶寶輔食食譜。
4個月，媽媽們心裏的一道門坎，此刻，奶水早已不可以徹底達到他對營養成分的要求了，媽媽們會出現許多疑惑，從哪一個寶寶輔食類型逐漸添加呢？該如何製作寶寶寶寶輔食？什麼寶寶輔食纔有營養成分又不傷到寶寶胃腸？書本上、在網上、各種各樣工作經驗便迎面而來。順着寶寶的發展案件線索，讓你一步步最好用的具體指導，找找你需要的回答！
4-6個月寶寶特性素描畫
這時候的寶寶絕大多數都還沒出牙，兒童乳牙將要長出，喜愛嚥下食物，因而泥糊狀食物特別適合寶寶。
四個月寶寶輔食添加每日任務
讓寶寶慢慢了解各種各樣食物的多種多樣味兒和覺得，融入從流食食物向半流食食物的銜接。
四個月能夠享受的食物
米糊、雞蛋黃：喂蛋白質最少要直到寶寶1歲之後，有皮膚過敏家族史的寶寶餵雞蛋黃的時間能夠延遲到6個月之後。
新鮮水果：怪味重的新鮮水果如橘子、青檸檬、奇異果先不必給寶寶吃。
蔬菜水果：如紅蘿蔔、土豆、青豌豆、冬瓜等。
四個月寶寶添加標準
1、奶和乳製品是寶寶的關鍵食品類。每日飲食量約爲600-800mL，不必超出1000mL。
2、提早開展規律性餵奶的訓煉，一般以每日餵奶5次，間距4鐘頭爲宜。
3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不必加一切食用香料（如鹽、雞精、味精、生抽、芝麻油、糖等）。
4、應用小勺餵養。挑選尺寸適合、材質過軟的小勺。逐漸時，只在小勺前邊舀上少量食物，緩緩的平伸小勺，放到寶寶的舌頭位置上，隨後退出小勺。要防止小勺進到口腔內部過深或用勺壓寶寶的嘴巴，這會造成寶寶的牴觸。
5、頭二天以1～2勺逐漸，若寶寶消化吸收、消化吸收得非常好，再漸漸地提升一些。
6、每添加一種新的食物，要在前一種食物服用3～5天，寶寶沒有發生一切出現異常以後開展。能夠從添加最不易造成皮膚過敏的寶寶米粉逐漸，觀查添加後寶寶的神情、排便、肌膚的情況，假如寶寶開朗、喜歡、沒有喘、沒有起風疙瘩（尋麻疹），都沒有肚子痛、拉肚子，3～5天后就可以添加第二種食物了。
7、4～五個月，每日加一次寶寶輔食就可以；有胃口的寶寶，到6個月可加到一日二餐。可各自分配在早上中午各一次，一般可放到寶寶午休醒來以後。逐漸時針對不太喜歡泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵母乳；而針對尤其喜歡泥糊狀食物的寶寶，可先餵母乳後喂泥糊狀食物。
寶寶輔食DIY技術性具體指導
蛋黃泥：涼水入鍋煮蛋，起鍋後再煮十分鐘，取下雞蛋黃的1/4，放水或奶1小勺（2～2.5毫升）碾成泥。
胡蘿蔔泥：將紅蘿蔔清洗煮（或蒸）熟，削皮，切割成片狀，取下小量，磨碎加湯，拌和成糊狀就可以。
一樣的方式 可製做紫薯泥、南瓜泥等塊莖狀食品類的泥。
四個月寶寶輔食食譜
香蕉泥
原材料：
熟香蕉一根，1～2勺寶寶米粉，2勺奶水或是配方奶粉
作法：
把香蕉蘋果倒成光潔的糊狀，把米糊和奶混和後倒進香蕉蘋果糊中拌和就可以。依據必須 和寶寶的愛好，調整黏稠。
營養成分提醒：
香蕉蘋果含豐富多彩的糖分，是鉀和維生素D的上等來源於。每100克香蕉蘋果含蛋白1.2克，人體脂肪0.6克，糖分19.5克，膳食纖維0.9mg，鈣9mg。
鮮榨橙汁
原材料：
鮮橙一個，溫水適當
作法：
把橘子清洗、切爲兩截，用果汁機或別的擠水果汁的器材擠壓成型出水果汁，添加相等或是稍多一些的溫水就可以。
營養成分提醒：
橘子的維他命C成分比梨、iPhone和香蕉蘋果都高，每100克能食橘子含油量蛋白0.6克、糖分9克、鈣26mg、維他命C49mg。
米粥
原材料：
稻米、水，稻米與水的佔比是1：10
作法：
1。稻米泡浸三十分鐘（或更長一些時間）後放進鍋內煮，燒開後改文火然後煮，40分鐘後熄火再燜十分鐘。
2。小米粥盛出，倒進擂鉢擂碎，即成大米稀飯。
3。這類粥用途非常大，可與多種多樣食物配搭同煮同吃。
小米粥
原材料：
小米、水，佔比爲（1：10）
作法：
小米泡浸三十分鐘後，放進鍋內煮，燒開後文火40分鐘，熄火燜十分鐘即成。
營養成分提醒：
小米煮粥營養豐富，含有維他命和礦物，如：胡羅卜素，維生素b21、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪率3.0%，比一般稻米高1%～3%。用小米煮粥應留意不必太較稀。
