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九個月寶寶怎麼添加輔食

來源:孕育親子課    閱讀: 1.66W 次
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九個月寶寶怎麼添加輔食

隨着寶寶月齡的增長,添加輔食是必不可少的,因此寶寶的身體機能不斷完善,對營養的需求也會越來越大,只有充足的營養才能保證寶寶能夠健康穩健地成長,因此輔食是很關鍵的。那麼九個月寶寶怎麼添加輔食?

寶寶六個月大就可以開始吃輔食了,九個月的寶寶比六個月的寶寶吃的輔食多,因此從時間上可以這樣安排九個月寶寶的輔食:

一、早餐

寶寶醒來後,需要先喝200ml左右的母乳或奶粉,然後休息半小時,差不多就可以起牀穿衣了。早餐可以給寶寶喂一小碗含有肉絲和切碎的青菜的營養米粥。半小時後,寶寶可以喝100-200毫升的溫開水來補水。

二、午餐及下午茶

可以給寶寶喂點蔬菜粥或者麪條,吃個蒸蛋。吃完午飯後,寶寶一般會睡午覺,通常可以睡2-3個小時。寶寶醒來後可以喝60-90毫升的奶粉或者果汁

三、晚飯

晚餐不要吃太多,食物可以以米飯和麪條爲主,搭配一點營養豐富的湯。睡覺前,可以給寶寶喂50-60毫升左右的母乳或奶粉。晚上根據寶寶的情況,餓醒了可以喂點奶粉。

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