寶寶渴了難道還不能喝水，還要生搬硬套地跟着時間走麼？先別急着反駁小編，其實以下這個喝水時間分佈表表，基本上就已經涵蓋了寶寶一整天所需要的水量了。的確有特殊的情況，父母是可以根據時間分佈表，靈活調整，保證寶寶有足夠的水量。
兩頓奶之間：在兩頓奶之間，可以適當喂嬰兒一點水，尤其是在乾燥的季節，還能起到清潔口腔的作用。
吃離乳食時：但是要注意，不能影響到寶寶的食慾，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶寶吃正餐了。
長時間玩耍後：對月齡大的寶寶，運動量比較大，流失的水分也就更多，家長要注意及時給寶寶喂水。
外出時：外出很容易流汗，所以媽媽應該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時給她補充。
大哭以後：哭泣可是一項全身運動，嬰兒經歷了長時間的激烈哭泣以後，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補水。
洗完澡以後：洗澡對寶寶來說也是一場運動，會出很多汗，所以洗完澡以後應該給寶寶補充一些水分。
但是媽媽們也要注意了，不要在飯前、飯後或吃飯時給寶寶喝水。如果寶寶確實口渴，可以先水喝一些白開水或熱湯，但要休息片刻後再讓寶寶吃飯，以免喝水影響胃的消化能力。對於比較小的寶寶，腸胃發育尚不健全。如果出現嘔吐、腹瀉的症狀，還是應該到醫院由專業醫生來判斷電解質水、葡萄糖的補充，不要在家盲目補充。
