很多入園前都有挑食、偏食的不良飲食習慣，之後很少出現這種習慣。究其原因，除了影響監護人自身的挑食、偏食行爲外，監護人對嬰兒挑食、偏食行爲的寬容性很大。在家裏，寶寶就像一個小皇帝，想吃什麼就吃什麼，不想吃什麼就不吃，很多家長擔心寶寶營養不足，追着吃飯，想辦法讓寶寶多吃點，這樣的寶寶到了會怎麼樣呢？裏面的飯菜是根據嬰兒們的成長髮育需要制定的，當然有各種各樣的品種和味道，嬰兒到幼兒園也選擇，老師們忙於其他工作，很難有足夠的時間和精力照顧嬰兒，所以選擇的嬰兒可能吃不完。另外，幼兒園不允許嬰兒吃零食，喜歡吃零食的嬰兒到了幼兒園也不習慣。因此，從嬰兒成長髮育的角度和準備的角度來看，嬰兒應該養成不挑食、不偏食的好習慣。
那麼，這個習慣應該怎麼養成呢？
在寶寶4個月大時，就可以告別純吃奶的時代，適當添加一些了，包括米糊、雞蛋黃、菜泥、菜粥等，7個月時，則可以開始吃一些肉類的食物了。剛開始添加的時候，由於寶寶對新的食物口味還不適應，他可能會拒絕吃輔食或者吃得很慢、很少，家長千萬不要因此輕易放棄，也不要過於着急。添加補充劑本來就要遵循從少到多的原則，切斷嬰兒拒絕吃的食物，和嬰兒喜歡吃的食物混合，或者想辦法把飲食的顏色組合得漂亮，讓嬰兒嘗試。對年齡較大的嬰兒，可以告訴他挑食有害的小故事，也可以告訴嬰兒不挑食的兒歌，也可以用遊戲吸引嬰兒開口。例如，撈一勺飯，慢慢把飯送到嬰兒嘴邊，說:火車來了，啊，洞呢？很多嬰兒聽到後，開心地張開嘴，開着列車。
寶寶可以在7、8個月內吃餅乾、軟飯等固體食物。這時，嬰兒沒有掌握咀嚼食物的能力，可能會拒絕固體食物。父母不能爲了省事而繼續把食物咬成泥狀。幼兒園的飲食以固體爲中心，不咀嚼的話，嬰兒來幼兒園很麻煩，所以家長必須耐心地教嬰兒。首先，要向嬰兒展示正確的咀嚼動作，展示時放慢動作，讓嬰兒看到大人是如何用前牙咬食物的，是如何用牙齒磨食物的，讓嬰兒摸大人的臉，感受到大人強烈的咀嚼動作，引起嬰兒的咀嚼興趣。當然，家長還可以自編一些淺顯易懂的兒歌，教會寶寶咀嚼的動作。總之，學會咀嚼食物，是防止寶寶挑食的重要步驟，千萬不可省略。
