自打三鹿奶粉事情被曝出至今，媽媽們好像對各種各樣知名品牌的嬰兒奶粉都造成了防備心理狀態，究竟哪一個品牌的嬰兒奶粉對寶寶最安全性？現階段這個問題誰也給出不來毫無疑問的回答。因此在飼養寶寶難題上逐漸返回最當然、最初與此同時也是最安全性的母乳餵養時期。提倡母乳餵養不管對寶寶或是孕媽媽自身全是一件好事，但有一些關鍵點難題孕媽媽們務必從懷孕前就需要準備充分。
乳房保養切不可疏忽
穿緊身衣褲、戴厚墊內衣文胸、勒住身型，儘可能不許別人看得出自身是孕媽媽。一些追求美麗的孕媽媽在懷孕早期一直想躲躲閃閃，期待維持曼妙的身型。實際上，那樣做很有可能會對乳房導致擠壓，對將來的母乳餵養不好。
懷孕期間配戴適合的文胸對確保甲狀腺通暢擁有必定的聯絡。孕媽媽乳房的外觀設計非常容易更改，適合的乳罩應當具有能夠 隨便緊鬆的特性。伴隨着胸圍尺寸的擴大，乳罩尺寸必須相對應調節。乳罩適用乳頭所屬的恰當部位該是乳頭聯線在肘與肩中間的水準位，避免乳房的淨重將乳罩往後背方位伸展。
權威專家覺得，乳房的醫護嚴苛地說需從青春發育期逐漸開始做起，女生乳房逐漸生長髮育突起時，不必越過緊的文胸和內衣，以防危害乳房的一切正常生長髮育導致乳頭凹痕，爲未來母乳餵養導致艱難。
留意維護保養乳房，掌握母乳餵養
清洗乳頭
因爲孕媽媽皮腺代謝充沛，乳頭上經常出現結垢和結疤，孕初期後，孕媽媽應常常用肥皂水和冷水清洗乳頭，假如結疤無法消除，能夠 先用食用油塗乳頭，等候結疤變軟後再用冷水清理整潔。
推拿乳房
懷孕期間推拿乳房也可以促進孕婦分娩後保溼乳液造成，並能使乳管順暢，有益於產後哺乳。孕媽媽在清理乳頭和乳頭後，可以用雙手大拇指和無名指自乳房根處向乳頭方位推拿，每日2次，每一次20下。也可以用鈍齒的木材木梳，自乳房根處向乳頭輕輕地整理。
學習培訓餵養知識
權威專家覺得，孕媽媽從孕期逐漸就應自主學習相關母乳餵養的基礎知識和相關信息內容，瞭解餵奶是人們的本能反應之一，是胎生動物生息繁衍全過程中關鍵的分子生物學主題活動，基本上每一個身心健康的母親都能夠進行養育寶寶的每日任務。
搞好日常營養成分貯備
在全部懷孕期間和哺乳期間，孕媽媽都必須攝取充足的營養成分，宜多吃豐富多彩蛋白、維他命和礦物類的食材，尤其是豆類食品，由於其蛋白礦物和維他命成份高，更關鍵的是大豆異黃酮有調整雌性激素的功效，有利於奶水代謝，爲生完孩子乳汁分泌做準備。除此之外要多吃水果蔬菜水果，確保營養成分並身體排毒。
孕媽媽還需要按時開展孕期檢查，發現問題立即改正，確保懷孕期身心健康及順利孕婦分娩，這也是母親生完孩子可以代謝充裕奶水的關鍵前提條件。
