10個月大的寶寶，已經對外界的環境狀況有了一定的適應能力。他們也不會像剛剛出生的時候容易染上一些病毒性的疾病。但是睡眠和糞便仍然是衡量寶寶健康的標準，晚上睡不踏實就容易引起營養不良的症狀，下面我們就來看一下10個月寶寶睡覺不踏實是怎麼回事?
1、有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠，感到飢餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過飢。
2、如果尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議“。因此，應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布溼了應及時更換。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹，因爲這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較爲明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的症狀。
5、腹部着涼出現腹痛也可以出現睡眠不好，媽媽注意寶寶腹部的保暖，多給寶寶喝溫水，可以給寶寶穿一個小肚兜。
6、屋內的空氣是不是過幹，引起寶寶上呼吸道不適，建議多給寶寶喝水，屋內最好使用加溼器或是在屋內放置幾盆清水，增加屋內的溼度。
7、寶寶受到驚嚇，可以口服點小兒驚風散。當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因，只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡，經常如此，將會養成不良的睡眠習慣。而且由於這樣做並未去除影響嬰兒睡眠的根本原因，使嬰兒得不到很好的休息，日久將會影響嬰兒的健康，所以可以給寶寶做一個神經系統發育檢測。
以上就是對於10個月寶寶睡覺不踏實做出的講解。睡覺不踏實主要包含了兩方面的因素，一個是睡眠環境的問題，一個是寶寶飲食的問題，所以各位寶媽們在尋找寶寶爲什麼會睡覺不踏實的時候，可以從這兩方面入手。
