寶寶挑食估計是每個麻麻都會遇到的育兒難題之一。有的寶寶不愛吃蔬菜，有的寶寶卻不愛吃肉食，這該如何是好？下面一起來瞅瞅吧！
NO.1：蔬菜篇
一、變着花樣做蔬菜
對於不喜歡吃蔬菜的“鐵桿”寶寶，媽咪一定要多動腦筋，變化蔬菜的烹煮方式，如將胡蘿蔔磨成醬泥，加入肉餡中，做成小水餃、小包子、小餡餅或小餛飩的餡料；或者把蔬菜添加於漢堡的碎肉中，製成漢堡包或其它食物。
二、不愛吃熟蔬菜？換成生蔬菜！
有的寶寶不喜歡吃炒菜、燉菜等做熟的蔬菜，喜歡吃一些生蔬菜，如西紅柿、水蘿蔔、黃瓜等。對於這些能夠生吃的蔬菜，媽咪可以把它們製成涼拌菜，做給寶寶吃。
三、激起寶寶的好奇心
媽咪可以在裝有寶寶不喜歡吃的蔬菜盤底下，貼上一張很可愛的粘貼畫。然後告訴寶寶，如果把這盤菜吃光了，就會在盤底發現一個祕密。這樣，寶寶會因爲好奇盡力去吃原本不喜歡吃的蔬菜。
NO.2：肉食篇
一、如果寶寶不肯吃肉，那麼麻麻可以將肉做成餡料，混在寶寶愛吃的菜裏。
二、葷素搭配。用肉類搭配蔬菜，不僅可以改善外觀，勾起寶寶的食慾，還能讓蔬菜更鮮美呢。
三、變花樣。不要過於死板地將肉切成方塊，可以變換花樣，切成丁和絲等；也可將肉釀在蔬菜裏，如釀蓮藕、茄子、圓椒等，提起寶寶食慾。
四、肉類的烹調方法一般以蒸和煮爲主，偶爾可以用烤爐烤烤魚或雞翅，或炸點丸子，勾勾孩子的食慾。
