大部分寶寶的飲食、睡眠，都處於被父母小心呵護的狀態中，但隨着寶寶身體的生長髮育，也會發生不同類型的不適反應和症狀，尤其是不同原因導致的上火現象，那麼，寶寶內火重怎麼辦呢？
1、寶寶雖然年幼體弱，但是活動量會比成年人更多，平時的衣物穿着和被子保暖中，也需要一定的透氣性，不要過厚，否則身體就容易出現上火的現象。同時，可以多讓寶寶走出房間的有限空間，多呼吸大自然的新鮮空氣，幫助寶寶們鍛鍊身體的免疫系統。
2、寶寶在生長到一定年齡，身體所需要的水分會增加，所以，需要按時給寶寶喝水，尤其是當寶寶出現了臉部發紅，嘴裏有泡的現象時，更需要增加寶寶的飲水量，還可以減少飲食中容易上火的成分，飲食中增加青菜等清淡的成分，緩解寶寶的內火重現象。
3、還有一部分寶寶在出現上火的現象後，沒有及時引起父母的注意，從而造成身體內臟的一些炎症，這就需要在讓寶寶們清淡飲食、多飲水的同時，要需要在醫生的建議下合理用藥，不要讓寶寶的炎症加重，從而增加治療的難度。
