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1~2歲寶寶輔食添加怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 2.39W 次
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1~2歲寶寶輔食添加怎麼做

寶寶長大一歲之後,家長們就開始操心添加輔食的問題。要知道錯誤的輔食添加,有可能會使寶寶出現生病的情況,所以大人們在這件事情上還是比較謹慎的。一歲到兩歲寶寶輔食多樣性。那麼,1~2歲寶寶輔食添加怎麼做?

魚泥搭配胡蘿蔔泥和米粉非常適合寶寶作爲輔食,尤其是1歲到2歲的寶寶牙齒還不是特別的堅硬,更適合吃一些土豆泥之類的食品,製作原料當然是先準備河魚或是海魚製作而成的肉泥,然後選擇胡蘿蔔攪碎。做法是先將魚泥上鍋蒸熟,然後再把胡羅比蒸上十分鐘左右,做成泥狀。最後將做好的魚泥與胡蘿蔔泥一起搭配扮在米粉裏就行。

青菜泥也特別適合一歲以後的寶寶當做輔食來吃,製作原料當然是挑取一些新鮮的青菜,洗乾淨之後,加入到沸水裏面煮上大約1分鐘到2分鐘的時間以後,然後再將菜葉全部取出來,菜葉再使用粉碎機等產品進行粉碎,或者也可以在銅絲網上面進行研磨,這樣很快就可以濾出菜泥,可以直接給寶寶餵食擠出的青菜水,或者青菜泥。

在添加輔食的時候,家長需要記住一個重要的原則,那就是採用少量多次的餵食方式,這樣不至於讓寶寶出現腸胃不適或者是腸脹氣的情況,輔食的營養性儘量均衡,避免寶寶出現挑食的情況。

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