羊奶比牛奶的營養豐富，有奶中之王之稱，相比較牛奶來說，更容易讓讓人消化和吸收。長期飲用羊奶不易使人們發胖。羊奶中的維生素也比牛奶的充足，那麼寶寶斷奶可以喝羊奶嗎？
寶寶斷奶後可以喝羊奶。研究證明，羊奶更適合體弱多病，腸胃不好，容易過敏的人喝，所以也適合寶寶喝。羊奶中的成分可以減少寶寶過敏的機率，而且還可以預防寶寶呼吸道疾病，肺部的感染，讓寶寶不易感冒，且對腸胃功能也有明顯的改善。
羊奶中的脂肪小，容易被寶寶消化和吸收，對乳糖的降解也有幫助。常飲用羊奶，寶寶不會出現腹脹，腹瀉，腹痛，上火的現象。羊奶還能提供寶寶腦發育的營養元素。同時媽媽在添加羊奶的同時，還可以給寶寶添加適合的輔食。
此外羊奶還適合患有慢性腎炎，肺癆，肺結核，虛勞羸弱，營養不良的人飲用。羊奶是腎病患者的理想營養品之一，也是體虛的天然營養品。但是腎功能不全的人不能喝羊奶，以免影響腎臟系統的功能。羊奶也不給供慢性腸炎的人喝，避免脹氣，影響傷口癒合。
