雖然多數胎兒都在媽媽肚子裏待了相當長的一段時間，但由於寶媽體質和營養因素及後天其他條件的不同，各個寶寶的身體健壯程度差異很大，有的寶寶體質強健，而有的寶寶卻比較虛弱。那麼，寶寶體質不好吃什麼？
1、湯類
體質不好的寶寶往往消化和吸收能力也是比較差的，因爲不能從食物中獲取足夠的養料，才導致體質較爲虛弱。而湯類是比較容易吸收和消化的一類食物，而且食材得當的話營養價值很高。家長可多給寶寶燉玉米蓮藕排骨湯或蘑菇瘦肉湯之類的給寶寶喝。孩子不愛吃肉，可以多喝湯。
2、蛋類和奶類
若寶寶從小體質就不好，家長在選擇寶寶吃的奶粉時，就應着重於補充免疫蛋白的奶粉以及含乳鐵蛋白比較多的奶粉，這樣可增強寶寶的免疫力，減少生病，對寶寶體質的改善有很大作用。寶寶稍微長大些後，應多食用一些蛋類，比如蛋黃和鵪鶉蛋等，諸如羊奶和牛奶的奶類也可以每天適量喝一些。
3、蔬菜水果
維生素也是增強體質比較重要的元素，而食物中，新鮮蔬菜和水果是含維生素種類較多且含量豐富的。寶寶應養成每天吃水果的習慣，至少吃兩種以上的水果，每種可少量進食。
