在早晚溫差大的日子，如果是免疫系統發育尚未完善，或者抵抗力不足的寶寶很容易就會出現上火的現象。對於大人來說，上火了吃點下火的食物就可以解決問題了。但是，寶寶在飲食上是很需要特別注意的，上火了處理起來就比較棘手了。因此，如果寶寶是上火體質，在日常生活中就要多注意了。那麼，寶寶上火體質需要注意什麼呢？
一.注意改善飲食
上火體質的寶寶飲食要以清淡爲主，儘量少給寶寶吃辛辣刺激、油膩熱量高的食物。還在吃奶的寶寶要喝容易吸收消化和不易上火的奶粉。
二.要多給寶寶喝水
家長要讓寶寶從小就養成愛喝水的好習慣，讓身體有充足的水分，同時還有利於腸道的排毒。
三.讓寶寶養成良好的作息習慣
如果寶寶長期睡不好，抵抗力就會下降，很容易會上火。因此，家長們要讓寶寶每天都保證有充足的休息時間，讓寶寶的身體得休息。
四.增強寶寶的抵抗力
如果寶寶抵抗力欠缺，就容易受到各種不良因素的影響，上火也就容易纏上寶寶了。因此，爸爸媽媽要注意幫助寶寶提升抵抗力，預防病邪侵犯導致上火。
