育兒經驗豐富的寶媽，都懂得通過大便了解寶寶的腸胃健康。但是沒有什麼經驗的寶媽畢竟是多數，對於寶寶的大便不懂得如何觀察判斷。在寶寶身體出現異常之後，寶媽就會摸不清原因，那寶寶積食什麼樣的大便？
寶寶積食的時候是經常會便祕的，因此也就很少有大便，即便有大便也是那種特別乾硬的。而且大便的顏色會特別深，甚至是黑色的。因爲食物殘渣在寶寶腸道內停留的時間長，經過發酵之後，顏色就會越來越深。而且寶寶積食的時候，放屁會特別的臭。根據這些現象，寶媽就可以很好的判斷寶寶是否存在積食。
寶媽還可以通過摸寶寶的肚子，來判斷寶寶是否存在積食。如果寶寶的肚子摸起來很軟，按壓的時候，寶寶不會喊痛，那證明寶寶的腸胃是很健康的。如果寶寶的肚子摸起來硬邦邦的，而且不讓按壓，只要輕輕按壓，寶寶就會哭鬧，那證明寶寶有積食或者有脹氣的症狀。
當寶寶及時後，寶媽可以通過輔食來給寶寶調理。平時多給寶寶添加一些蔬果方面的輔食，可以直接把蔬菜葉和水果打成泥，然後稍稍加一些白糖給寶寶餵食，可以幫助寶寶緩解積食引起的便祕。
